hátfájás
„Húzd ki magad! Ülj egyenesen!” Mindenkinek ismerősen csenghetnek ezek a szavak, kinek az iskolából, kinek otthonról....
Eláruljuk, hogyan szüntetheted meg a kínokat 3 lépésben!
Az egész napos ülőmunka után jelentkező hátfájás senki számára nem ismeretlen. Néha én is úgy állok fel a székből,...
Aki ülőmunkát végez, az előbb vagy utóbb, de megtapasztalja, milyen az, amikor hasogat a háta. De tudod mit? Van egy...
A derék- és hátfájás gyakran váratlanul jelentkezik, sokszor mi magunk sem tudunk rájönni, vajon mi válthatta ki. Pedig...
A hátfájás sokunk életét nehezíti meg. Előidézheti az ülő életmód, a sok stressz vagy éppen a nem megfelelő étrend....
A hátfájás igazi népbetegségnek számít, minden második ember megtapasztalja élete során - pedig néhány rossz szokás...
Ha folyamatosan táskát cipelünk, könnyen előfordulhat, hogy megfájdul a hátunk. Hogy ezt elkerüljük, mutatunk néhány...
A felnőtt lakosság döntő százaléka szenved valamilyen irányú nyak-, hát- és derékfájástól. Ezek a panaszok többnyire...
Folyton fáj a derekad? Rossz a tartásod? Szívesen sportolnál valamit, de gyengék az ízületeid? A pilatest neked...