Egészség

Ha görbén ül a gyerek – Erre figyelj szülőként, hogy elkerüljétek a gerincferdülést

„Húzd ki magad! Ülj egyenesen!” Mindenkinek ismerősen csenghetnek ezek a szavak, kinek az iskolából, kinek otthonról. Gyerekként nem figyeltünk olyan „semmiségekre”, mint a helyes testtartás, azonban szüleink/tanáraink felszólítására legtöbben gyorsan kiegyenesedtünk.

Dr. Moravcsik Bence Balázs - ortopéd, traumatológus szakorvos, gerincgyógyász

Már gimnazistakánt elköteleztem magam a gyógyítás mellett. Hiszem, hogy a páciens bizalmának elnyerése a legfontosabb, hiszen az együttműködése nélkül a gyógyulás is tovább tart. Nagy hangsúlyt fektetek a kölcsönös párbeszédre, a közérthető kommunikációra. Az emberi testben minden mindennel összefügg, ezért a mozgásszervi panaszok felderítése mellett a pszichét sem hagyom figyelmen kívül. Kérdésed van? Ide kattintva tudsz segítséget kérni!

A sok ülés veszélyezteti a gerincünket

Szülőként persze egészen más szemszögből látjuk ezt a kérdést. Ami gyermekként felesleges kötekedésnek tűnt a testtartással kapcsolatban, utólag már hasznos tanács. Főleg az ülő életmód rohamos elterjedése óta kiemelten fontos, hogy védjük gerincünket, így gyermekünkét is. A sok ülés nagy kockázatot jelent a hátfájásra, azonban ha valakinek gerincferdülése van, számolnia kell az ilyen jellegű panaszokkal. Így próbáljuk elkerülni, hogy gyermekünk gerincferdüléssel küzdjön.

Mire érdemes odafigyelni?

Szülőként a legfontosabb, hogy figyeljük a gyermek tartását ülés és járás közben. Ha görnyedésen kapjuk, nyugodtan szóljunk rá, hogy húzza ki magát! Tegyük ezt játékosan, vezessük rá a tartáskontroll fontosságára. A gyermeknek legfontosabb a szülői példamutatás. Legyünk szülőként hitelesek, mutassunk jó példát gyermekünknek. Egy idő után megtanulja a helyes példát. Ha esetleg észlelünk valamilyen aszimmetriát a vállak, vagy a csípő két oldala között, forduljunk gyermekortopéd szakorvoshoz. Az aszimmetria a gerincferdülés egyik legalapvetőbb tünete, azonban ez még nem jelent visszafordíthatatlan problémát. Szakorvosi segítséggel gyermekkorban még viszonylag könnyen kezelhető.

Mit tehetünk az egészség érdekében? Folytatás a következő oldalon!

Foó: pixabay.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Egészség
Lifestyle
A világ legnépszerűbb közösségi oldala által bevezetett változtatás visszamenőleg is érvénye lesz.
Lifestyle
A januári lendület alábbhagyott, és egyre többször hagyod ki az edzéseket? Van egy egyszerű, de hatékony megoldás, amivel garantáltan betartod a terveidet – és ezt a pénztárcád is megerősíti!
Lifestyle
Ha folyton megéhezel, és a nassolási vágyad legyőzhetetlennek tűnik, akkor van egy jó hírünk: ez az apró, de annál hatékonyabb szuperélelmiszer segíthet! Nemcsak tápláló, hanem elképesztően laktató...
Lifestyle
Az egyik olvasónk bűnesetet szeretett volna bejelenteni, de ezt nem tudta megtenni a rendőrség egyik vonalán.
Lifestyle
Nem csupán egészségtelen nassonlivalókkal csillapíthatod az éhségedet: van egy különösen jótékony tulajdonságokkal rendelkező finomság, amit megéri napi szinten falatozni.
Lifestyle
A Nyilas napját eléggé felkavarja egy régi ismerőse felbukkanása. Napi horoszkóp.