Egészséges nassolnivalók - Ezeket válaszd 2 étkezés között!
Mindenki szeret néha a tévé előtt nassolni, vagy két evés között bekapni egy-két falatot. Most megmutatjuk, melyek azok az ételek, amiket bűntudat nélkül fogyaszthatunk, hiszen nagyon egészségesek és akár fogyhatunk is tőlük!
Tonhal
Először valóban furán hangzik, de a tonhal amellett, hogy tele van fehérjével és omega-3 zsírsavakkal, teltségérzetet is okoz, ami segít elnyomni az evés utáni vágyat.