Ez a 10 étel jobb, mint a botox: gátolják az öregedést és a ráncokat

Ha eddig azt hitted, csak kozmetikai szerekkel vagy épp botoxkezeléssel tüntetheted el és előzheted meg a ráncok kialakulását, akkor nagyot tévedtél.

Megelőzik az öregedés korai jeleit

Dr. Eric Berg egészségügyi szakértő szerint itt az ideje felhagyni a többlépéses arcápolási rutinnal, a drága krémek, valamint szérumok, esetleg a botox használatával, és arra koncentrálni, milyen ételeket viszünk be a szervezetünkbe. A szakember szerint ugyanis vannak olyan szuperélelmiszerek, melyek fogyasztásával megelőzhetjük a korai öregedés jeleit, így ha ezeket esszük, nem kell attól tartanunk, hogy a ráncok túl korán felütik a fejüket arcunkon, nyakunkon vagy épp dekoltázsunkon. Az orvos által ajánlott ételek ugyanis tele vannak olyan vitaminokban és ásványi anyagokban, melyek öregedésgátló hatásúak - ilyen például a kulcsfontosságú fehérje, a kollagén, ami természetes módon is előfordul a kötőszövetekben, 40 éves korunkra azonban ennek 25%-át elveszítjük bizonyos antibiotikumoknak, az ultraibolya sugárzásnak, a magas cukorfogyasztásnak, valamint a helytelen táplálkozásnak köszönhetően. De akkor vajon mit érdemes minél többször fogyasztani? Galériánkból megtudhatod!

Dr. Berg azt javasolja, hogy fogyasszunk minél több olyan ételt, amelyek magas C-, K2- és D-vitamin tartalmúak, valamint gazdagok cinkben és fehérjében is.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      A 2025-ös Glamour Women of the Year gálájának vörös szőnyegén a csinos énekesnő elárulta fogyásának és drasztikus átalakulásának titkát, valamint azt is, hogy érinti őt az idő múlása.
      Sztárok
      Szabados Ági kétségkívül hazánk leginspirálóbb női képernyőseinek egyike, mégis meglepte őt, hogy az idei Glamour Women of the Year gálán Csobot Adél, Lékai-Kiss Ramóna, Ördög Nóra és Szabó Zsófi...
      Lifestyle
      Elsősorban a film műfaja, a főszereplők és a mozielőzetesek alapján választ mozit a magyar közönség, akiket megoszt, hogy hazai vagy külföldi alkotásra érdemes jegyet váltani.
      Lifestyle
      Valaha elgondolkodtál azon, miért bújik fóliába az uborka, míg a hasonló külsejű cukkini csupaszon hever a polcokon? Nem véletlen, és a válasz nem pusztán esztétikai.
      Lifestyle
      Sokan automatikusan a barna rizshez nyúlnak, ha egészséges alternatívát keresnek a fehér rizs helyett. Pedig van egy fajta, ami minden szempontból túlszárnyalja, és még finomabb is lehet.
      Home&Design
      Vajon jól alszol, ha nem a számodra ideális magasságban fekszel? Egy megfelelően megválasztott ágymagasság nemcsak kényelmet, de stílust is ad a hálószobának.