Egészséges nassolnivalók - Ezeket válaszd 2 étkezés között!

Dió

A dió rendkívül egészséges rágcsálnivaló, mert tele van olyan vitaminokkal és tápanyagokkal mint: az E-vitamin, a kalcium, a magnézium és a kálium. Ráadásul új-zélandi kutatók kimutatták, hogy azok körében, akik mindennap fogyasztanak diót, 20 százalékkal alacsonyabb a halálozási arány, sőt azt is megfigyelték, hogy ezek az emberek sokkal karcsúbbak is.

Fotó: healthfittnessrevolution.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
Mindannyiunk szívében ott él a vágy az igaz kapcsolódásra, a romantikára, és az univerzum időnként olyan energiákat mozdít meg, amelyek különösen kedveznek a szerelemnek.
Lifestyle
Az univerzum végtelen bölcsessége és energiája mindannyiunkat körülvesz, és néha olyan finom jeleket küld, amelyek erőt, inspirációt és útmutatást adnak a mindennapjainkhoz.
Lifestyle
Az édes íz élvezete nem feltétlenül igényel hozzáadott cukrot: a természet számos alternatív édesítőt kínál, melyek nemcsak ízletesek, de számos egészségügyi előnnyel is járnak.
Egészség
Ha eddig azt hitted, csak kozmetikai szerekkel vagy épp botoxkezeléssel tüntetheted el és előzheted meg a ráncok kialakulását, akkor nagyot tévedtél.
Lifestyle
A TikTok szerint ADHD-s vagyok, de a nap különböző időszakaiban más mentális problémákat is „felfedezhetek” magamon – de vajon mennyire pontosak és megbízhatóak ezek az online öndiagnózisok?
Lifestyle
A Rák a mai napon semmiképp ne osszon meg titkokat másokkal. Napi horoszkóp.