Egészséges nassolnivalók - Ezeket válaszd 2 étkezés között!
Dió
A dió rendkívül egészséges rágcsálnivaló, mert tele van olyan vitaminokkal és tápanyagokkal mint: az E-vitamin, a kalcium, a magnézium és a kálium. Ráadásul új-zélandi kutatók kimutatták, hogy azok körében, akik mindennap fogyasztanak diót, 20 százalékkal alacsonyabb a halálozási arány, sőt azt is megfigyelték, hogy ezek az emberek sokkal karcsúbbak is.