Egészséges nassolnivalók - Ezeket válaszd 2 étkezés között!
Pattogatott kukorica
A pattogatott kukorica az egyik legfinomabb és legjobb diétás nassolnivaló, hiszen egy adag mindössze 20 kalóriát tartalmaz és mivel teljes kiőrlésű gabonáról beszélünk, magas a rosttartalma, tehát nem csak finom, de még egészséges is. Sőt, ha elég kreatívak vagyunk, néhány összetevő hozzáadásával pár pillanat alatt, akár az édes változatát is elkészíthetjük. Arra azonban ügyeljünk, hogy ne a mikrohullámú sütőben elkészíthető változatot válasszuk, mert ezekben adalékanyagok lehetnek, és emellett magas zsír- és kalóriatartalommal is bírnak.
Ha tetszett a cikk, akkor lájkold, vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Nem működik a diéta? Elmondjuk, hol hibáztál!