Tényleg rossz a kávé éhgyomorra, vagy csak az arra hajlamosaknak okoz kínzó tüneteket?

Te is minden reggel egy finom kávéval indítod a napod? A korai koffein-löket nagyon hasznos, hiszen segít átlendülni az álmosságon és a holtponton, de vajon mennyire egészséges éhgyomorra kávét inni?

A reggeli kávéfogyasztás trendjei

Nagyon sokan ébredés után egyből nyomják be a kávéfőző gombját, hogy lefőzzenek egy isteni feketét, mellyel kellő löketet kapnak a nap indításához. Míg egyeseknél a kávéfőzés a reggeli rutin része, úgy mások óva intenek a kávé éhgyomorra való fogyasztásával kapcsolatban.

Egyes szakértők szerint a kávéfogyasztás korán reggel ugyanis komoly emésztési zavarokhoz és egyéb problémákhoz vezethet. Ellentétben velük más kutatók azonban úgy vélik, nincs bizonyíték arra, hogy az éhgyomorra történő kávéfogyasztás gyomor- és bélrendszeri panaszokat, illetve egyéb betegségeket okozna. A nagy reggeli kávé-mítosz megfejtéséért tényeket és állításokat vettünk sorra pro és kontra!

Kattints a galériára!

A kávéban rejlő koffein sokaknál reggel savas refluxhoz vezethet, hiszen ez az anyag a nyelőcső és a záróizom ellazulását okozza, ezzel teret engedve a gyomorsav felszökésének a nyelőcsőbe. Emellett a kávé serkenti a gyomorsav termelődését is, ami önmagában is sok problémát felvet.
Kattints a további képekért!

Olykor mindannyian túlhajszoljuk magunkat és úgy érezzük, mindenképpen szükségünk van egy azonnali energialöketre. A jó hír, hogy ilyenkor a szokásos kávé és energiaital mellett sokkal egészségesebb alternatívákat is választhatsz!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Sztárok
Napjainkban már csak kevesen mondhatják el magunkról, hogy láthatták a csodálatos Helen Mirrent fiatalon, arra pedig jóformán senki nem emlékszik, hogyan festett a legendás színésznő, amikor még...
Fashion&Beauty
A konvencionálissal teljes mértékben szembemenő lábbeli mellett tette le a voksát Jennifer Lopez, a rajongóknak pedig még nem sikerült napirendre térniük felette.
Sztárok
Vasárnap véget ért a Sztárbox, ahol a sztárvendégek között Kulcsár Edina és férje, Varga Márk az az G.w.M is szurkolt a versenyzőknek. A házaspárt arról kérdeztük, hogy jövőre ők is beszállnának-e a...
Lifestyle
A Rák legyen óvatos, mert rossz helyen és rossz embernek fecseghet ki titkokat. Napi horoszkóp.
Egészség
Tudjuk, hogy az cigizés, az ülőmunka, vagy a zsírban tocsogó sós ételek károsak, de van ezektől egy sokkal hétköznapibb dolog is, ami óriási kárt tud okozni.
Lifestyle
A szülőknél mindig nagy dilemma, hogy milyen nevet adjanak majd a gyerekeiknek. Van egy lánynév, ami anno nagyon népszerű volt, de már kezd kimenni a divatból.