Ez az 5 legegészségesebb őszi gyümölcs
Válasszunk ideit és hazait
A külföldről behozott és raktározott gyümölcs veszít hatékony hasznos anyagaiból a szállítás során. Így, ha tehetjük, mindenképp válasszunk hazai termelőket. Ilyenkor biztosak lehetünk abban, hogy a gyümölcsök az idényben kerültek a boltokba, és nem voltak leszedve jóval a beérésük előtt. Mivel ezeket a gyümölcsöket nem szállították a fél világon át, a frissesség megőrzése érdekében kevesebb vegyszert használtak. Mindemellett a hazai gyümölcsök a legtermészetesebb táplálékot jelentik szervezetünknek.
A szezongyümölcsök választásakor a következő előnyöket élvezheted: a gyümölcsöknek friss és csodálatos ízük van, több vitamint tartalmaznak, és az eladási áruk alacsonyabb. A helyi szezongyümölcsök fogyasztása sokkal természetesebb és megfelelőbb a szervezetünknek, mivel olyan tápanyagokat tartalmaz, amire az immunrendszerünknek az adott évszakban szüksége van.
Na de mik is ezek a gyümölcsök?
Lead: 123rf.com
Az alábbiakban 5 tanácsot adunk annak érdekében, hogy kevesebb élelmiszer kerüljön a kukába.