Bár az avokádó nem terem itthon, magas antioxidánstartalma és sokrétű felhasználhatósága miatt értékes őszi gyümölcsnek számít. Mindemellett B1-, B2-, B3-, B5-, E- és K-vitamint is tartalmaz, tele van biotinnal, folsavval, cinkkel káliummal, rostokkal és telítetlen zsírsavakkal.
Bár az avokádó nem terem itthon, magas antioxidánstartalma és sokrétű felhasználhatósága miatt értékes őszi gyümölcsnek számít. Mindemellett B1-, B2-, B3-, B5-, E- és K-vitamint is tartalmaz, tele van biotinnal, folsavval, cinkkel káliummal, rostokkal és telítetlen zsírsavakkal.