Egészség

5 fenomenális relaxációs technika, amivel garantáltan erőt nyersz

Tedd rendbe a lelked

Agykontroll

A Silva-féle agykontroll egy olyan önsegítő módszer, amely állítólag megtanít IQ-nk növelésére, paranormális képességek kifeljlesztésére, valamint a testünk gyógyítására az elménkkel. Egyik fontos eszköze a relaxáció, amelynek köszönhetően távozik testünkből a stressz.

Mandalafestés

A mandala szanszkrit eredetű szó, jelentése kör. Maga a mandala évezredek óta használatos meditációs eszköz. A keleti és a nyugati kultúrákban, díszítőművészetekben fontos szerepük van, erre emlékeztetnek a katolikus templomok rózsaablakai, vagy az amerikai őslakos indiánok művészetében megjelenő motívumok is. De a legnagyobb jelentősége Tibetben és Indiában, a hinduizmus és a buddhizmus követői számára van. A mandala nem mindig kör alakú, de mindig a külső és belső világmindenség sűrített mása, ezeket a mintákat a tudat tágítására használják. A szabályos, ritmikusan ismétlődő minták befolyásolni tudják az élőlények energia szintjét, javítja az agyműködést, beindítja a szervezet öngyógyító képességét. Szerezz be egy színezőt, rajzolj, vagy dekoráld ki vele a lakásod.

Lapozz a cikk folytatásáért!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: Andrea Piacquadio/Pexels

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Egészség
Lifestyle
A fizetésemelés kérdése nemcsak anyagi szempontból fontos, hanem az önértékelésed és a szakmai fejlődésed szempontjából is.
Egészség
Érdekes kérdés, hogy gondot okozhat-e az, ha valaki étrend-kiegészítőt, vitaminkészítményt szed, pontosabban az, hogy ráerősíthet-e a hízásra? A válasz összetett, így egy kicsit kénytelenek vagyunk...
Lifestyle
Egy csésze, gőzölgő kávé remek koffeinforrás, ami hosszú órákra energiával tölt el, ráadásul ha egy bizonyos fűszer hozzáadásával fogyasztod, még a makacs kilókból is lefaraghatsz.
Sztárok
Taylor Swift rengeteg koncertet vállal be, és igyekszik egészségesen élni. Az öltözőjében mindig van víz, amiből napi tíz üveggel elfogyaszt, de a hűtőszekrényében már izgalmasabb dolgokat...
Fashion&Beauty
Gwyneth Paltrow rátalált arra a tökéletes, dizájnos téli kabátra, amely mindannyiunk ruhásszekrényének éke lehet.