Tényleg hizlal ez a népszerű vitamin, amit mindenki szed? Most kiderült az igazság!
Érdekes kérdés, hogy gondot okozhat-e az, ha valaki étrend-kiegészítőt, vitaminkészítményt szed, pontosabban az, hogy ráerősíthet-e a hízásra? A válasz összetett, így egy kicsit kénytelenek vagyunk kifejteni azt. A kérdésre Ratkó Tünde termékenységi szakember, szülésznő, a Trimeszter Termékenységi Klinika szakembere van válaszolt.
A válasz, melyre mindenki kíváncsi
A B-vel jelzett vitaminok nem egyetlen anyagot, hanem egy csoportot jelölnek. Ide tartozik a B1-vitamintól (tiamin) elkezdve a B6-vitaminon keresztül, egészen B12-vitaminig sok anyag. Kevesebben tudják, de még a folsav, vagyis a B9-vitamin is ennek a családnak a tagja. A B-vitaminok nélkülözhetetlenek a szervezet számára, hatásuk igen sokrétű. Ebbe beletartozik az agyműködés serkentése, de a bél egyensúlyának megtartása is. Többek közt hatással vannak a hormontermelésre, a bőr állapotára és még egy sor másik dologra. Egyik legismertebb képviselőjük, a folsav például elengedhetetlen a velőcsőzáródási rendellenességek kiküszöbölésében a terhesség során. De vajon tévhit az, hogy a B-vitaminok hizlalnak? Galériánkból megtudhatod!
Leadfotó: 123rf, Forrás: ratkotunde.hu