Ezekkel az alapanyagokkal tudod méregteleníteni a legfontosabb szervedet, vagyis a májadat

Az ember legnagyobb mirigye a máj, és sokan nem is gondolnák, hogy mennyire fontos ez a szerv. Ezért is meglehetősen fontos a méregtelenítése!

A májnak nagyon fontos szerepe van az anyagcsere-folyamatokban

Bátran kimondhatjuk, hogy a máj létfontosságú funkciókat lát el. Elsősorban kiszűri és lebontja a vérben található mérgeket, például az alkoholt, gyógyszereket és egyéb toxikus anyagokat.

Részt vesz a szénhidrát-, zsír- és fehérjeanyagcserében is. Tárolja a glikogént (a glükóz tárolt formáját), és szabályozza a vércukorszintet. A máj termeli az epét, amely segíti a zsírok emésztését és felszívódását a vékonybélben, ráadásul elraktározza számunkra az A-, D-, E- és K-vitaminokat, valamint a vasat és a rezet.

A máj a szívhez vagy éppen a tüdőhöz hasonlóan egyszerűen nem betegedhet meg, szóval figyelnünk kell rá. A galériánkban megmutatjuk, hogy tudunk neki segíteni, hogy egészséges maradjon!

A máj funkcióinak fenntartása érdekében fontos, hogy egészséges életmódot folytassunk, és olyan élelmiszereket fogyasszunk, amelyek támogatják a májat a méregtelenítésben.
Kattints a további képekért!

Sokan gondolkodtak már el rajta, hogy ha palackos vizet vásárolnak, akkor a savas, vagy a mentes mellett tegyék-e le a voksukat.

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Sztárok
Napjainkban már csak kevesen mondhatják el magunkról, hogy láthatták a csodálatos Helen Mirrent fiatalon, arra pedig jóformán senki nem emlékszik, hogyan festett a legendás színésznő, amikor még...
Fashion&Beauty
A konvencionálissal teljes mértékben szembemenő lábbeli mellett tette le a voksát Jennifer Lopez, a rajongóknak pedig még nem sikerült napirendre térniük felette.
Sztárok
Vasárnap véget ért a Sztárbox, ahol a sztárvendégek között Kulcsár Edina és férje, Varga Márk az az G.w.M is szurkolt a versenyzőknek. A házaspárt arról kérdeztük, hogy jövőre ők is beszállnának-e a...
Lifestyle
A Rák legyen óvatos, mert rossz helyen és rossz embernek fecseghet ki titkokat. Napi horoszkóp.
Egészség
Tudjuk, hogy az cigizés, az ülőmunka, vagy a zsírban tocsogó sós ételek károsak, de van ezektől egy sokkal hétköznapibb dolog is, ami óriási kárt tud okozni.
Lifestyle
A szülőknél mindig nagy dilemma, hogy milyen nevet adjanak majd a gyerekeiknek. Van egy lánynév, ami anno nagyon népszerű volt, de már kezd kimenni a divatból.