Jobb vagy bal? Rengeteget számít, melyik oldaladon alszol
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/story_hero/public/images2023/cikkek/alvas_leadfoto_pexels.png?itok=ME28zt2B)
Régóta köztudott, hogy az alvás rendkívüli szerepet játszik egészségünk megőrzése szempontjából. De gondoltad volna, hogy az sem mindegy, melyik oldalon alszol?
És te hogy alszol?
Ha erre a kérdésre az a válaszod, ahogy kényelmes, nem vagy egyedül. Ennek ellenére egyre több kutatás készül azzal kapcsolatban, melyek a legegészségesebb alvópózok. A várandós nők gyakran hallják, hogy bal oldalukon kellene aludniuk, mások viszont úgy hallották, hogy a jobb oldalon alvás is jó lehet. A téma egyre több figyelmet kap, de sokan még mindig kíváncsiak, hogy vajon melyik oldalon alvás lehet a legjobb az egészségük és kényelmük szempontjából. Ha kíváncsi vagy, mi is az igazság, olvass tovább!
Tudvalevő, hogy a levertség és a fáradtság leküzdésére szolgáló termékek valóságos cukor- és koffeinbombák, és hosszú távon egyáltalán nem gyakorolnak pozitív hatást az egészségre. Az orvosok most felhívták a figyelmet: ha túlzásba viszed a különböző energiaitalok fogyasztását, akár életveszélyes állapotba is kerülhetsz.
Leadfotó: Pexels, forrás: lifehacker.com