Lifestyle

Ülőmunka közben is olvadnak rólad a kilók, ha ezt csinálod

Ha nincs időd edzeni, vesd be ezeket a praktikákat.

Ülőmunka

Te is irigykedve nézed azokat, akiknek esténként, munka után még van idejük elmenni az edzőterembe, hogy tökéletesre formálják alakjukat? Ha igen, akkor ennek most vége, ugyanis olyan trükköket mutatunk, amivel te is csúcsformába hozhatod magad, akár az irodai munka közben. Néhány apró változtatás kell csupán és egy kis odafigyelés, az időhiány pedig többé ne lesz kifogás.

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Lifestyle
Lifestyle
Bár a legtöbb gyógynövénytől semmi baja nem lesz a kedvencednek, sőt, van egy olyan, amit semmiféleképpen nem szabad megennie, ugyanis komoly mérgezést is kaphat tőle az eb.
Sztárok
Az Irigy Hónaljmirigy tagjai, Sipos Péter és Sipos Tamás is kipróbálta magát a Legyen Ön is milliomos legújabb évadában. Egy gasztronómiai kérdés állította meg őket!
Sztárok
Sokan nem értik a mai fiatalság nyelvezetét, de ez a kilencvenes években sem volt másképp – akkoriban is rengeteg szleng kifejezés hódított. Vajon mennyire ismerik ezen szavak jelentését a Demjén-...
Home&Design
Tedd meg ezt az apró, de életmentő lépést még ma – hiszen az életed a legnagyobb érték!
Lifestyle
A zárkózottság nem hibaként vagy gyengeségként értelmezendő – sokszor az önvédelem egyik formája. Azok, akik nehezebben nyílnak meg, gyakran rendkívül mély és összetett személyiségek, akiknek...
Lifestyle
A szorongás leküzdése és az érzelmi egyensúly elérése nem mindig igényel bonyolult technikákat vagy hosszadalmas terápiákat. Néha egy egyszerű, de hatékony eszköz, mint a terápiás takaró, képes lehet...