Lifestyle

Ülőmunka közben is olvadnak rólad a kilók, ha ezt csinálod

Nasi

Két étkezés között fogyassz egészséges nasikat, ennek pontos listáját az alábbi cikkben találod. Jó módszer lehet továbbá az "észrevétlen fogyáshoz", ha kávé helyett inkább néhány gyakorlattal próbálod magad felébreszteni, amikor a holtponton vagy munka közben -írja a dailystar. Nyújtózz néhányat, dörzsöld meg a nyakad, a fejed, a vér áramlásával kicsit a hangulatod is felpezsdül. Ha pedig mindenképp valamilyen pörgető italra van szükséged, válaszd inkább a zöldteát, aminek rendszeres fogyasztásával csak úgy olvadnak majd rólad a plusz kilók.

A környezetvédelem mindannyiunk érdeke.

Leadfoto és fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Lifestyle
Utazás
Megszavazta a parkolási díjak emelését a Fővárosi Közgyűlés, de nem ez az egyetlen fontos fejlemény, ami miatt bosszankodhatnak a budapesti autótulajdonosok.
Utazás
A hajóroncsot még 2013-ban találták meg Kenya partjainál, most viszont egyre inkább úgy tűnik, hogy a jármű Vasco da Gama utolsó felfedezőútjához köthető.
Lifestyle
Az egy évvel korábbi adatokhoz képest a születések és a halálozások száma is mérséklődött, az összkép mégis lesújtó: 2023 októbere óta egyértelműen növekedett a természetes fogyás mértéke...
Lifestyle
Ez nem egy újabb "csodadiéta" vagy gyors megoldás, hanem egy életmód, amely egyszerre egészséges és élvezetes.
Sztárok
Ciki pillanatoknak lehettek tanúi a nézők a Legyen Ön is milliomos! című kvízműsor keddi adásában.
Sztárok
A királyi családnak több száz éves karácsonyi hagyományai vannak, de ez korántsem jelenti azt, hogy a família tagjai feltétlenül kedvelik ezeket – Katalin például az egyik szokást legszívesebben...