edzés
Nem kell hozzá semmilyen eszköz vagy kondibérlet, elég, ha van egy kényelmes cipőd és bárhol, bármikor végezheted az "...
Az úszónő nemrégiben tudatta a nagyvilággal, hogy férjével, Gelencsér Mátéval első közös gyermeküket várják. Hosszú...
“Többet kell mozognia és le kell adnia jópár kilót!” Ha a dokid csak kicsit is hasonlít az enyémre, akkor te is ilyen...

Meghan Markle túl a negyedik X-en is fantasztikus formában van, amit nemcsak a remek genetikájának köszönhet, hanem...
Egy elképesztően egyszerű trükköt mutatunk, amihez se különleges edzés, se embertelen étrend nem szükséges, sőt, pénzbe...
1,6 millió követője van már az Instagramon annak a 76 éves nőnek, aki hat éve egy lapra tett fel mindent.
A Nottingham Egyetem kutatása szerint jóval többet kihozhatunk edzéseinkből, mint azt gondolnánk, mindössze pár dologra...
1,3 millió ember kíváncsi arra, milyen bámulatos dolgot művel a testével a 75 éves Joan MacDonald.
Négy gyakorlat, amit érdemes beiktatni a reggeli rutinba! Íme!
Így csináld, ha komolyan gondolod! Eddig kell tartanod a planket, ha azt akarod, hogy hatásos legyen
Két másodperc sajnos nem lesz elég...