Jótékony hatású zsíros ételek, melyeket rendszeresen kellene fogyasztanunk

Ha meghalljuk a zsíros étel kifejezést, legtöbbünknek valószínűleg az egészségtelen gyorsételek jutnak eszébe. Az igazság viszont az, hogy rengeteg olyan zsíros, olajos étel van, amelyekre a szervezetünknek igenis szüksége van.

Édesanyák, figyelem!

A Femcafe és a P&A Productions közös szervezésében létrehoztuk az Anya jól van(?) konferenciát, amely az édesanyák mentális jóllétének témáját járja körül szakmai előadásokkal, beszélgetésekkel, sztárvendégekkel, ezzel elindítva a valódi társadalmi párbeszédet ezen a nagyon fontos területen.

Időpont: 2024.05.23. 16.00 - 20.00

Helyszín: Magnet Ház (1062, Budapest, Andrássy út 98.)

Jegyek ide kattintva vásárolhatók!

A konferencián jelenlévők között kisorsolásra kerül 3 db 50.000 Ft értékű Rossmann ajándékutalvány, valamint további értékes ajándékokkal készülünk.

Az esemény támogatója a Rossmann és a FruttaMax.

Szükségünk van rájuk

Az egészséges táplálkozást illetően a zsírok bizony nagyon fontos szerepet játszanak. Ennek ellenére sokan hajlamosak vagyunk összekeverni a káros, egészségtelen zsírokat a jótékony hatásúakkal, ez pedig nem kis bizonytalanságra ad okot. A jó hír viszont, hogy bizony rengeteg olyan zsíros, olajos étel létezik, melyek nem csak, hogy biztonsággal fogyaszthatóak, de különösen jótékony hatással bírnak, ezáltal gyakorlatilag elengedhetetlen részét képezik egy egészséges étrendnek. Kíváncsi vagy, mely élelmiszerekről is van szó pontosan? Olvass tovább, eláruljuk!

1. Olívaolaj Kutatások igazolják, hogy az olívaolaj csökkenti bizonyos rákfajták, a cukorbetegség és a szívbetegség kockázatát. Egy 2016-ban megjelent tanulmány szerint az olívaolajban található egészséges zsírok sejtszinten védelmezik a testet, hogy lelassítsák az öregedési folyamatot.
Kattints a további képekért!

A rakott krumpli egy igazi magyar klasszikus, ami sok háztartásban számít kedvencnek, ráadásul szinte elrontani sem lehet. Ha azonban hajlandók vagyunk kicsit félre tenni a már megszokott receptet, és kipróbálunk valami egészen újat, olyan szaftos fogást készíthetünk, amilyet korábban sosem sikerült.

Leadfotó: 123rf, forrás: health.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Unod már, hogy neked is foltosak maradnak a poharaid, miután kiveszed őket a mosogatógépből? Nos, szerencsére erre is van megoldás, és szinte alig kerül valamibe.
      Sztárok
      Nicole Kidman bármikor képes lenyűgözni a publikumot kiváló ruhaválasztásaival, ám ezúttal nem az általa viselt kreációt, hanem a színésznő arcvonásait bámulta mindenki – nem véletlenül.
      Lifestyle
      Az Oroszlán életébe váratlanul berobban a nagy szerelem. Íme a márciusi szerelmi horoszkóp.
      Sztárok
      Bár Katalin hercegné megtehetné, hogy soha ne vegye fel ugyanazt az öltözéket kétszer, bizonyos darabjaiért annyira rajong, hogy időnként mégis újra előveszi őket. Legutóbbi nyilvános szereplése...
      Lifestyle
      A Mérlegnek izgalmas és meglepő spirituális élményben lehet része. Napi horoszkóp.
      Egészség
      Húsvét előtt sokan próbálkoznak egy kis fogyókúrával, ami nem rossz megoldás. Mi megmutatjuk nektek, hogy milyen olcsó szezonális zöldségeket találhattok majd a piacon.