Kutatások igazolják, hogy az olívaolaj csökkenti bizonyos rákfajták, a cukorbetegség és a szívbetegség kockázatát. Egy 2016-ban megjelent tanulmány szerint az olívaolajban található egészséges zsírok sejtszinten védelmezik a testet, hogy lelassítsák az öregedési folyamatot.
1/6
Fotó: Pinterest
Video Inspiráló Nők Díj 2024 - Szavazz te is a kedvencedre!
1. Olívaolaj
Kutatások igazolják, hogy az olívaolaj csökkenti bizonyos rákfajták, a cukorbetegség és a szívbetegség kockázatát. Egy 2016-ban megjelent tanulmány szerint az olívaolajban található egészséges zsírok sejtszinten védelmezik a testet, hogy lelassítsák az öregedési folyamatot.