Lifestyle

Ha reggel 8 előtt ezt eszed, hamarabb eltűnik a hasról a hájréteg

Igazi egészségbomba

A tojásnak rengeteg jótékony hatása van, nem csoda, hogy a szakemberek ennyire a szívükbe zárták. Fehérjében gazdag, szénhidrát tartalma ugyanakkor alacsony, így hosszú időre eltelít, közben pedig segíti a fogyást. Vitaminokban és ásványi anyagokban is dúskál: található benne D-vitamin, ami a csontok egészségéért felel; szelén és kolin, amik serkentik az agy működését, illetve antioxidáns az idegrendszer és a memória egészségéért. Nem szabad elfeledkezni egyébként arról, hogy a tojás kiváló omega-3 zsírsav forrás, aminek köszönhetően enyhíti a szervezetben a gyulladásokat - és köztudott, hogy a hízás, főleg a hasi régiónál felgyűlt felesleg legtöbbször gyulladások eredménye.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Sztárok
Taylor Swift rengeteg koncertet vállal be, és igyekszik egészségesen élni. Az öltözőjében mindig van víz, amiből napi tíz üveggel elfogyaszt, de a hűtőszekrényében már izgalmasabb dolgokat...
Fashion&Beauty
Gwyneth Paltrow rátalált arra a tökéletes, dizájnos téli kabátra, amely mindannyiunk ruhásszekrényének éke lehet.
Sztárok
Az senki számára nem újdonság, hogy Scarlett Johansson korunk egyik legszebb nője, de azt tudtad, hogy hasonlóan kiváló géneket örökölt a színésznő ikertestvére, Hunter is?
Fashion&Beauty
A nadrágkosztüm nemcsak a munkaruha kategóriájában számít alapdarabnak, hanem az egyik legsokoldalúbb és legelegánsabb viselet, amely bármilyen alkalomra stílusos választás lehet – legyen szó irodai...
Lifestyle
Az Oroszlán olyan pénzügyi és üzleti lehetőséget kap, amit érdemes fontolóra vennie. Napi horoszkóp.
Sztárok
A színésznő Gina Calabrese nyomozónőt alakította az idehaza is népszerű sorozatban, azóta azonban eljárt felette is az idő.