Egészség

Ezt kockáztatja az, aki kihagyja a reggelit - Félelmetes folyamatok indulhatnak el a testben

Az emésztés lelassul

A hízáshoz a lelassult emésztés is hozzájárul. Ha kihagysz étkezéseket, akkor a szervezeted lassabb működésbe kapcsol, így az emésztésed sem lesz annyira pörgős - így próbálja kompenzálni azt, hogy nem kap elég energiát. A hatást erősíti, hogy az emésztésed éjszaka sem túl gyors, így a reggeli lassítás még nagyobb súllyal esik a latba.

Az agy teljesítőképessége csökken

Igen, a reggeli elhagyása az agyadra is hatással van, hiszen nem kapja meg azokat a tápanyagokat, amikre szüksége lenne a kognitív funkciók megfelelő működtetéséhez. Kutatások szerint azok a gyerekek, akik reggeliztek, sokkal jobban teljesítettek az iskolai teszteken, mint azok, akik nem ettek semmit.

Még nincs vége: lapozz!

Fotó: rd.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Egészség
Sztárok
Károly felesége még 2017-ben vallott őszintén élete legfájdalmasabb időszakáról egy interjúban.
Egészség
Ha felébredünk valami miatt éjszaka, akkor egyeseknek nagyon nehéz lehet visszaaludni, és kezdődik a forgolódás. Van azonban egy módszer, ami állítólag segít ezen!
Lifestyle
Dr. Eric Berg, az időszakos böjt szakértője egy olyan hihetetlen egészségügyi előnyökkel járó ital receptjét osztotta meg YouTube-csatornáján, amit neked is mindenképpen érdemes kipróbálnod.
Sztárok
A Hazárd megye lordjai című sorozatban vált híressé a 80-as évek egyik szépségideálja, Catherine Bach, ma már azonban nem biztos, hogy felismernénk, ha szembe jönne velünk az utcán.
Fashion&Beauty
Hailey Bieber egy olyan körömdizájnnal rukkolt elő, amelyre biztosan óriási kereslet lesz idén télen, kiváltképp az ünnepi időszakban.
Lifestyle
Az Ikrek ma hozza fel az előléptetés vagy a fizetésemelés témáját a munkahelyén. Napi horoszkóp.