Nem a kávé az: soha ne idd ezt az italt reggelire - Iktasd ki az étrendedből, amilyen gyorsan csak lehet

Ha te is azok közé tartozol, akik rendszeresen ezzel az itallal indítják a napot, akkor nagy hibát követsz el a biokémikus szerint.

Milyen gyakran fogyasztod?

Szokás mondani, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, ám nem mindegy, milyen táplálékot veszünk magunkhoz ébredés után: egyesek szendviccsel és péksütikkel, míg mások zabkásával vagy épp egy joghurttal, esetleg friss gyümölccsel indítják a napot, amit egy csésze kávéval vagy teával öblítenek le. Nos, bár egyes dietetikusok szerint nem ajánlott éhgyomorra koffeint inni, nem a kávé vagy a tea az egyetlen, amely káros hatással lehet a szervezetedre. Van még egy népszerű frissítő, amit Jessie Inchauspe biokémikus és termékfejlesztő szerint érdemes elhagyni az étrendünkből, ha jót akarunk magunknak, főleg reggel - galériánkban olvashatod a részleteket!

Jessie szerint van egy bizonyos ital, amit az emberek generációk óta előszeretettel fogyasztanak reggelire, pedig nem kéne.
Kattints a további képekért!

Természetesen az őszi és téli bekuckózós időszakban a legjobb dolog pizzát sütni otthon. Erre olyan feltéteket tehetsz, amik nemcsak finomak, de az immunrendszeredet is erősítik.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Stephen Collins egészen 2014-ig a sorozatrajongók örök favoritjának számított, ám 11 évvel ezelőtt fény derült a népszerű színész súlyos titkára, mely hírnevét is megrendítette. A Hetedik mennyország...
      Sztárok
      A Rock 'n' Roll királya, Elvis Presley örökre beírta magát a zenetörténelembe, nemrég pedig unokái, Harper és Finley Lockwood is felhívták magukra a figyelmet – pedig még csak 16 esztendősek!
      Sztárok
      A múlt héten a műsorvezetők betegsége miatt maradt el a Bochkor című népszerű rádióműsor néhány adása, ám - a rajongók legnagyobb sajnálatára - a közkedvelt rádiósok a következő napokban sem térnek...
      Utazás
      Meddig kell még várnunk az igazi tavaszra? Nos, az előttünk álló héten biztosan nem érkezik meg, helyette olyasmit kapunk a nyakunkba, amitől rögtön lehervad a mosoly az ajkunkról.
      Lifestyle
      Meglepő, mi lett a sorsa az Európai Bizottság hét évvel ezelőtti irányjavaslatának, mely a félévenkénti óraátállítás megszüntetését szorgalmazta az Európai Unió területén.
      Lifestyle
      A csillagok most nem pihennek: három csillagjegy különösen erős energiák kereszttüzébe kerül a héten. Vajon te is köztük vagy?