A 8 legjobb immunerősítő étel a hideg hónapokra

Grapefruit

Az immunerősítés netovábbja minden kétséget kizáróan a grapefruitfogyasztás! Napi fél gyümölcs biztosítja a szükséges C-vitamin mennyiséget. Sokan nem kedvelik jellegzetes, keserű íze miatt, pusztán emiatt azonban hiba lenne lemondani áldásos hatásairól. Mézzel keverve, turmixban fogyasztva, esetleg teába facsarva ideális reggeli ital lehet, és garantáltan jól indul majd a nap!

Brokkoli

A brokkoli nem hiányozhat mindazoknak az étrendjéből, akik odafigyelnek arra, hogy egészségesen táplálkozzanak! Ez a rendkívül sokoldalú zöldség rengeteg A-vitamint, C-vitamint, káliumot, rostot, fehérjét, vasat, magnéziumot és még hosszasan lehetne sorolni, mi mindent tartalmaz, melyekkel harcba szállhatunk a betegségekkel. Készíthetünk belőle krémlevest, turmixolhatjuk, párolhatjuk, főzhetjük, lényeg, hogy jó sokat fogyasszunk belőle, mert nagyon jót tesz a szervezetnek!

Fotó: comerico.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Sztárok
Taylor Swift rengeteg koncertet vállal be, és igyekszik egészségesen élni. Az öltözőjében mindig van víz, amiből napi tíz üveggel elfogyaszt, de a hűtőszekrényében már izgalmasabb dolgokat...
Fashion&Beauty
Gwyneth Paltrow rátalált arra a tökéletes, dizájnos téli kabátra, amely mindannyiunk ruhásszekrényének éke lehet.
Sztárok
Az senki számára nem újdonság, hogy Scarlett Johansson korunk egyik legszebb nője, de azt tudtad, hogy hasonlóan kiváló géneket örökölt a színésznő ikertestvére, Hunter is?
Fashion&Beauty
A nadrágkosztüm nemcsak a munkaruha kategóriájában számít alapdarabnak, hanem az egyik legsokoldalúbb és legelegánsabb viselet, amely bármilyen alkalomra stílusos választás lehet – legyen szó irodai...
Lifestyle
Az Oroszlán olyan pénzügyi és üzleti lehetőséget kap, amit érdemes fontolóra vennie. Napi horoszkóp.
Sztárok
A színésznő Gina Calabrese nyomozónőt alakította az idehaza is népszerű sorozatban, azóta azonban eljárt felette is az idő.