A 8 legjobb immunerősítő étel a hideg hónapokra

Gyömbér

Illóolajtartalmának köszönhetően a gyömbér kiváló görcsoldó és fájdalomcsillapító, emellett pedig az egyik leghatékonyabb köhögéscsillapító. Zsírégető, emésztésjavító, gyulladáscsökkentő hatásai mellett nem elhanyagolható a szerepe az immunrendszer védelmében sem. Leginkább nyersen érdemes fogyasztani, vagy tea formájában. Nem kell mást tenni, mint forrásban lévő vízbe dobni egy kisebb, 2-3 centiméteres darabot, majd áztatni 10 percig. Ezután ízlés szerint tehetünk bele mézet, citromot, vagy akár szegfűszeget is.

Hárs

Kérdezzük csak meg nagyszüleinket, mit kell fogyasztani ahhoz, hogy kivédjük a betegségeket télen! Hát persze, hogy a hársvirágot! Ez az apró virág görcsoldó, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, jót tesz a szívnek és az érrendszernek, csökkenti a vérnyomást és nem utolsósorban isteni finom! Megelőzésre is kiváló, de ha észleljük magunkon a nátha első tüneteit, érdemes meginni egy forró bögre hársfa teát, bebújni az ágyba, nyakig betakarózni, és aludni egy nagyot. Másnapra biztosan jobban leszünk!

Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: A cékla jótékony hatásai

Fotó: realityofyou.com; leadfotó: attunefoods.com

Oldalak

Utazás
A 2025-ös várható utazási trendek alapján – amelyek nagyrészt az előzetes foglalásokon alapulnak – bár minden visszarendeződni látszik a pandémia előtti időkre, valójában nagyon is újfajta motivációk...
Sztárok
Továbbra is csak találgatni tudnak a rajongók, hogy A Házasság első látásra második évadából megismert Szolnoki Szabolcs és Opitz Barbi együtt vannak-e.
Lifestyle
A Chrome böngésző az egyik legnépszerűbb kereső, ám most forradalmi változást készül bevezetni a Google, ami sokaknak nem fog tetszeni.
Lifestyle
Ha te is szeretnél a bikiniszezonig megszabadulni még pár felesleges kilótól, akkor mindenképp érdemes kipróbálnod ezt a méregtelenítő diétát, melyhez csupán egy filléres dolgot kell beszerezned.
Sztárok
Az underground körökben igazából még a nevükről sem hallottak sokan, de mivel a sajtót bejárta Regán Lili és Metzker Viki összeszólalkozása, így kénytelenek voltak reagálni rá.
Utazás
Jelentős változások várhatók a KRESZ-ben, így ősztől a sebességhatáron is változtatnának Magyarországon.