5 ok, amiért érdemes télen is almát fogyasztani
Okosabbak leszünk általa
Ez bizony nem vicc, egy tanulmány alátámasztotta ugyanis, hogy az alma fokozza az agy működését és azoknak a kémiai anyagoknak a termelődését, amelyek segítik a kommunikációt a különböző idegsejtek között. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a gyümölcsöt magában vagy pedig a levét fogyasztva a memóriánk is frissebb és élesebb marad.
A világ legegyszerűbb uzsonnája
Nem is létezik ennél egyszerűbb étkezés! Hanyagoljuk a különböző tartósítószereket tartalmazó bolti chipseket és fogyasszunk inkább friss almát, amelynek még a kalóriatartalma is nagyon alacsony.
Ha Te is szívesen rágcsálsz almát uzsonnára, nyomj egy lájkot a cikkre vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: A tojás 5 pozitív hatása