5 ok, amiért érdemes télen is almát fogyasztani

Okosabbak leszünk általa

Ez bizony nem vicc, egy tanulmány alátámasztotta ugyanis, hogy az alma fokozza az agy működését és azoknak a kémiai anyagoknak a termelődését, amelyek segítik a kommunikációt a különböző idegsejtek között. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a gyümölcsöt magában vagy pedig a levét fogyasztva a memóriánk is frissebb és élesebb marad.

A világ legegyszerűbb uzsonnája

Nem is létezik ennél egyszerűbb étkezés! Hanyagoljuk a különböző tartósítószereket tartalmazó bolti chipseket és fogyasszunk inkább friss almát, amelynek még a kalóriatartalma is nagyon alacsony.

Ha Te is szívesen rágcsálsz almát uzsonnára, nyomj egy lájkot a cikkre vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: A tojás 5 pozitív hatása

Fotó: huffingtonpost

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
A legjobb pedig, hogy még a fogyásban is segítségedre lehet amellett, hogy védi szervezetedet szinte az összes krónikus betegségtől.
Lifestyle
A fitneszguru Tyson Aaron szerint néhány egyszerű változtatással hamar beindul majd a fogyás, olyannyira, hogy az ünnepekig akár 5-10 kilót is leadhatsz, ha már holnap elkezded betartani a...
Lifestyle
Az Ikrek lényeges felfedezést tesz ma a szerelmi életével kapcsolatban. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Nyilas szerelmi élete mesésen alakul a napokban. Heti horoszkóp.
Lifestyle
Vannak olyan élelmiszerek, amiket szinte minden ember a frigóban tart, tévesen, ugyanis a szakértők szerint egyáltalán nem ott van a helyük.
Sztárok
Azt eddig is tudtuk, hogy Harry gyakorlatilag bármire képes, csak azért, hogy felesége kedvében járjon, de az, hogy 50 ezer font értékű ajándékát is eladta kedveséért, mégis sokakat megdöbbentett.