Ez a kenyér a legegészségesebb a szakértő szerint: a cukorbetegek is fogyaszthatják

Vanessa Kimbell táplálkozási szakértő szerint van egy bizonyos kenyérfajta, amit érdemes jótékony hatásai miatt fogyasztani, különösen azok számára, akik cukorbetegséggel küzdenek.

Csak ilyet érdemes venni, de még jobb, ha saját magunk készítjük

A kenyér az emberek számára az egyik legfontosabb alapélelmiszer, ami nélkül sokan el sem tudják képzelni az életüket, nem véletlenül: rendkívül sokoldalú ételről van szó, amely különféle formákban és ízekben létezik, valamint amit mi is ezerféleképpen variálhatunk, például a szendvicsek esetében. Azt azonban mindenki tudja a kenyérrel kapcsolatban, hogy nem túl egészséges, ha sokat fogyasztunk belőle, különösen a fehér kenyér, ami rengeteg szénhidrátot tartalmaz amellett, hogy vércukorszint-ingadozáshoz, súlygyarapodáshoz és hosszú távon anyagcserezavarokhoz vezethet, ha ezt esszük. Van viszont egy olyan kenyérfajta, amit a táplálkozási szakértő is nyugodt szívvel ajánl, persze a mértékletesség itt is fontos - hogy miről is van szó pontosan, azt galériánkban eláruljuk!

Ahogyan a Mirror is írja, Vanessa Kimbell táplálkozási szakértő doktori fokozatát a kenyér széleskörű ismereteiből szerezte: többek között azzal is foglalkozott tanulmányai során, hogy megtalálja a legjobban emészhetőt, és sikerült is neki.
Kattints a további képekért!

Egy orvos szerint már a fiatalabb korosztály, akár 30-40 évesek is bekerülnek ilyen tünetekkel az osztályra. A legfontosabb továbbra is a megelőzés, mert egy agyvérzés tönkre teheti az életünket.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Lékai-Kiss Ramóna új oldalát mutatja majd meg A Nagy Duettben, ebben pedig Brasch Bence lesz segítségére.
      Home&Design
      Sokan szeretik díszíteni a konyhájukat, de tudtad, hogy ezek az ártatlannak tűnő szuvenírek akár a hűtőd működésére is rossz hatással lehetnek? Mutatjuk, miért érdemes óvatosnak lenni velük!
      Sztárok
      Gáspár Győző azt is elárulta, hogy melyik magyar énekesnőt szeretné megszemélyesíteni A Nagy Duett-ben.
      Sztárok
      Diákból lesz tanár: Mihályfi Luca és Hegyes Berci a Dancing with the Stars után szerelmespárként vágnak neki A Nagy Duettnek.
      Egészség
      Kevesen tudják, de többféle élelmiszer is tartalmaz természetes módon kisebb-nagyobb mennyiségű hidrogén-cianidot, amit kéksavnak nevezünk.