A szakember úgy véli, hogy a kovászos kenyér a legegészségesebb választás: kutatásai során Vanessa rájött, hogy a kovászos kenyér jó hatással van a bélrendszerre és a mentális jólétre is, különösen akkor, ha mértékkel fogyasztjuk egy jól kidolgozott étrend részeként. A tanulmányok azt mutatják, hogy ez a verzió segíthet a vércukorszint szabályozásában, javíthatja a bél mikrobiota egészségét, valamint még az immunrendszert is erősítheti amellett, hogy csökkenthetjük vele a szívbetegség, a stroke és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
2/4
Fotó: Pinterest
Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
A szakember úgy véli, hogy a kovászos kenyér a legegészségesebb választás: kutatásai során Vanessa rájött, hogy a kovászos kenyér jó hatással van a bélrendszerre és a mentális jólétre is, különösen akkor, ha mértékkel fogyasztjuk egy jól kidolgozott étrend részeként. A tanulmányok azt mutatják, hogy ez a verzió segíthet a vércukorszint szabályozásában, javíthatja a bél mikrobiota egészségét, valamint még az immunrendszert is erősítheti amellett, hogy csökkenthetjük vele a szívbetegség, a stroke és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.