Recept

Vitaminbomba nátha ellen – 3 nap alatt elűzi a megfázást

Imádjuk a tavaszt, de sajnos kicsit csalóka évszak. Azt hiszed, hogy a délelőtti jó idő kitart egész nap, de estére sokszor lehűl az idő és ilyenkor könnyen megfázhatsz. Alábbi gyümölcskoktél recept nem csak kiadós és finom, de ha 3 napon keresztül minden nap iszol egyet, a náthát is elfelejtheted.

Hozzávalók – 4 dl-hez

  • 2 kivi
  • 2 narancs
  • 1 grapefruit
  • 1 citrom
  • 1 nagy sárgarépa

Elkészítés

A kivit és a sárgarépát kisebb darabokra összevágjuk és egy tálban összeforgatjuk, majd kicsit pihenni hagyjuk.

Közben a narancsokat, a grapefruitot és a citromot kettévágjuk és egyesével, jó alaposan kifacsarjuk. (A legtöbb levet elektromos facsaróval lehet kinyerni, de hagyományos kézi facsaróval is működik.)

Ha megvagy a facsarással, akkor egy turmixgépbe összeöntöd a levet és a kivi + sárgarépa kombót és kb. 1-2 percig aprítod. (Néha állítsd meg a turmixgépet pár másodpercre, nehogy túlmelegedjen.)

Ha készen vagy, szűrd át a koktélt és egy nagy pohárba öntve már fogyaszthatod is, vagy ha szereted a gyümölcsrostot és a gyümölcs-zöldség darabkákat, akkor át se kell szűrnöd, egyből fogyaszthatod.

Tipp: Ha túl savanyúnak érzed, édesítsd ízlés szerint egy mézzel, vagy banánnal.

gyümölcs juicy recept
Fotók: 123rf

Oldalak

Video Így ünnepelte 2024-ben az Inspiráló Nőket a Femcafe
Recept
Utazás
A NASA tudósainak egy csoportja 2024 áprilisában átrepült Grönland szigete felett. Még a szakemberek is hüledezni kezdtek, amikor rájöttek, hogy a jégpáncél alatt egy elfeledett város rejtőzik.
Sztárok
Mindketten zseniális színészek voltak, de mégis teljesen másképp közelítették meg a hivatásukat. Ennek ellenére eszükbe sem jutott, hogy rivalizáljanak egymással, sőt - egyes híresztelésekkel...
Lifestyle
Növénytartóként mindannyian találkoztunk már azzal a jelenséggel, amikor egy-egy kedvenc zöld barátunk állapota hirtelen drámai fordulatot vesz. Az egyik pillanatban még buján zöldellő levelekkel...
Home&Design
Dobjuk fel egyedi ünnepi dekorációval otthonunkat, és készítsük el saját adventi koszorúnkat. Idén menő lesz a fenntarthatóság és a minimalizmus, de a klasszikus stílussal sem nyúlhatunk mellé, és az...
Utazás
Az idősebbek sokszor megjegyzik, hogy az ő idejükben sem volt téli gumi, és nem érte őket baleset. Itt jön a nagy kérdés, hogy valóban felesleges felrakni?
Lifestyle
Egy közkedvelt téli italnak hála pikk-pakk lefaraghatsz a makacs kilókból, ráadásul még az ízét is nagyon fogod élvezni.