alvás
Ma már a telefon a mindennapi életünk része, és sokan úgy hajtják álomra a fejüket, hogy maguk mellé teszik a...
Persze az az ideális, ha sikerül végigaludnod az éjszakát, ám ha valamilyen okból mégis felriadsz, tartsd magad egy...
Sokan azt gondolják, hogy az ittas vezetés az egyetlen olyan tényező, amely végzetes balesetekhez vezethet, pedig a...
Te is mindig úgy alszol el, hogy előtte felteszed töltőre a telefonodat, a készüléket pedig az ágy melletti...
Talán nem is gondolnád, de annak, hogy pontosan hol van a párnád este, lefekvéskor, bizony óriási szerepe van abban,...
Ismerős a helyzet amikor nem tudsz aludni a repülőn, ami végül idegesítő feszültséggel és frusztrációval jár, miközben...
Ha felébredünk valami miatt éjszaka, akkor egyeseknek nagyon nehéz lehet visszaaludni, és kezdődik a forgolódás. Van...
Akik már próbálták, azok esküsznek rá, hogy a délutáni alvás sokat segíthet javítani a közérzeten és a koncentráción,...
Szabó Gyuri bácsi tanításai ma is inspirációként szolgálnak azoknak, akik természetes megoldásokat keresnek az...
Sokak számára a teljes csend túlságosan nyomasztó vagy éppen zavaró lehet. Az agy állandó "nyugtalanságot" érzékelhet,...