Az Update pápa megmondja a tutit: Ezt a zsemlét hagyd inkább a polcon

Röviden és tömören

Schobert Norbi sok érdekességet mondott el erről a három zsemletípusról, így a könnyebb érthetőség érdekében röviden összefoglaljuk az általa elmondottakat.

1. Vizes zsemle - 50 Ft

  • Szénhidráttartalma: 57,2, azaz több mint a fele finomított szénhidrátot tartalmaz
  • Rosttartalmáról sajnos nem tudott bővebb információt adni.

2. Császár zsemle - 100 Ft

  • Szénhidráttartalma: 52,4, azaz valamivel jobb, mint a vizes zsemle
  • Rosttartalmáról sajnos nem tudott bővebb információt adni.
  • Sok benne a zabpehely, a napraforgómag, a lenmag és a búzaliszt.

3. Update1 zsemle - 109 Ft

  • Szénhidráttartalma: 13, azaz négyszer kevesebb, mint az előző kettő zsemle szénhidráttartalma, ami annyit jelent, hogy ebből akár négyet is megehetünk, és akkor is csupán egy darab vizes vagy császár zsemlének a szénhidráttartalmát vittük be a szervezetünkbe.
  • Rosttartalma: 6,21
    Érdekességként kiemelnénk, hogy naponta 30-40 gramm rostot érdemes fogyasztani. A rostok elősegítik a teltségérzetet, magukba szívják a zsírokat, csökkentik a koleszterinszintet, és a vércukorszintet is szabályozza.

Ha te is odafigyelsz az egészségedre, akkor nyomj egy lájkot vagy oszd meg a cikket másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 5 emésztést serkentő nasi

Fotó/Leadfotó: greggs.co.uk

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Sztárok
Károly felesége még 2017-ben vallott őszintén élete legfájdalmasabb időszakáról egy interjúban.
Egészség
Ha felébredünk valami miatt éjszaka, akkor egyeseknek nagyon nehéz lehet visszaaludni, és kezdődik a forgolódás. Van azonban egy módszer, ami állítólag segít ezen!
Lifestyle
Dr. Eric Berg, az időszakos böjt szakértője egy olyan hihetetlen egészségügyi előnyökkel járó ital receptjét osztotta meg YouTube-csatornáján, amit neked is mindenképpen érdemes kipróbálnod.
Sztárok
A Hazárd megye lordjai című sorozatban vált híressé a 80-as évek egyik szépségideálja, Catherine Bach, ma már azonban nem biztos, hogy felismernénk, ha szembe jönne velünk az utcán.
Fashion&Beauty
Hailey Bieber egy olyan körömdizájnnal rukkolt elő, amelyre biztosan óriási kereslet lesz idén télen, kiváltképp az ünnepi időszakban.
Lifestyle
Az Ikrek ma hozza fel az előléptetés vagy a fizetésemelés témáját a munkahelyén. Napi horoszkóp.