Ezt a 3 jelet küldi a tested, ha a stressz átvette feletted az uralmat
Munka, család, sőt, szabadidő - sok oka lehet annak, hogy stresszesek vagyunk. Ha azonban jelez a test, akkor muszáj lesz komolyan vennünk a figyelmeztetéseket.
Stressz
Abban a szakemberek is egyetértenek, néha jó, ha a belső feszültségünket kiadjuk magunkból. Persze azért nem kell túlzásokba esni, és senkit nem is bátorítanánk erőszakra, még csak verbális formában sem. Ugyanakkor érdemes odafigyelni a jelekre - a testünk ugyanis időben szól, ha túl sok a stressz! A TWN.hu cikke szerint azonban sajnos hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni azokat a jeleket, amelyek egyértelműen utalnak rá, a stressz eluralkodott rajtunk. Pedig a szervezetünk egyértelműen közli velünk mindezt, de hajlamosak vagyunk elbagatelizálni a helyzetet. Majd csak túl leszünk rajta, majd csak megoldjuk - ilyen és ehhez hasonló mondatokkal nyugtatjuk magunkat. Pedig érdemes komolyan venni ezeket.