Befellegzett a paleo-diétának? Erre a következtetésre jutottak a kutatók

A paleo-diéta megszületése óta kapott már hideget és meleget egyaránt, egy friss kutatás azonban most a kritikusoknak adott igazat, mondván a fogyókúrának semmi történelmi alapja.

Nem így étkeztek az ősemberek

A paleolit diéta alapelve, hogy követői kizárólag mesterséges tápanyagoktól mentesen étkezzenek, kizárólag természetes táplálékot fogyasszanak, nagyjából úgy, ahogyan annak idején őseink is tették. Tiltólistás élelmiszerek közé tartozik például a cukor vagy éppen a tej, hiszen ezek is átestek különböző termelési folyamatokon, amelyet ők elítélnek.

A Georgia State University kutatói azonban most arra a következtetésre jutottak, hogy a paleolit étrend valójában nem tükrözi azt, ahogyan az ősemberek ettek. „Nagyon kevés bizonyíték van arra, hogy a korai emberszabásúak egy speciális étrendet követtek volna vagy éppen előnyben részesítettek volna bizonyos ételeket” – nyilatkozta Dr. Ken Sayers kutató.

Fotó: dailyhiit.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Lifestyle
Egyre nagyobb teret hódítanak a kerámia főzőlapok a hagyományos gáztűzhellyel szemben, azonban nem árt tisztában lenni azzal, hogyan érdemes nekifogni a tisztításuknak.
Sztárok
Károly felesége még 2017-ben vallott őszintén élete legfájdalmasabb időszakáról egy interjúban.
Egészség
Ha felébredünk valami miatt éjszaka, akkor egyeseknek nagyon nehéz lehet visszaaludni, és kezdődik a forgolódás. Van azonban egy módszer, ami állítólag segít ezen!
Lifestyle
Dr. Eric Berg, az időszakos böjt szakértője egy olyan hihetetlen egészségügyi előnyökkel járó ital receptjét osztotta meg YouTube-csatornáján, amit neked is mindenképpen érdemes kipróbálnod.
Sztárok
A Hazárd megye lordjai című sorozatban vált híressé a 80-as évek egyik szépségideálja, Catherine Bach, ma már azonban nem biztos, hogy felismernénk, ha szembe jönne velünk az utcán.
Fashion&Beauty
Hailey Bieber egy olyan körömdizájnnal rukkolt elő, amelyre biztosan óriási kereslet lesz idén télen, kiváltképp az ünnepi időszakban.