Ez az étel kivégzi a hasi zsírt: még ma iktasd be a diétádba, ha gyorsan szeretnél lefogyni

A makacs kötényhas és az úszógumi gyorsan a múlté lesz, ha rendszeresen eszel ebből a krémes finomságból, ami egyébként az izomnövekedést is támogatja fehérjetartalmának köszönhetően.

Nem drága, mégis csodákra képes

Manapság az elhízás és a túlsúly a világ minden táján igen komoly probléma, ami a kevés mozgásnak, valamint az egészségtelen étkezésnek köszönhető. Márpedig utóbbi hosszú távon súlyos betegségeket is okozhat a súlyfelesleg mellett, így bizony nem árt odafigyelni arra, mit viszünk be napi szinten a szervezetünkbe. Van azonban egy olyan finomság, amit nyugodt szívvel fogyaszthatnak azok is, akik fogyni szeretnének, ugyanis ez az élelmiszer remekül beépíthető a diétába, ráadásul még kifejezetten egészséges is magas fehérjetartalma miatt, sokan azonban nem is hallottak még róla. Galériánkban találod a részleteket!

Ahogyan a Mirror is írja, Angliában például a 18 év feletti felnőttek mintegy 64 százaléka túlsúlyos vagy elhízott, márpedig a WHO szerint ez olyan súlyos egészségügyi problémákat is okozhat, mint a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás, különböző szívbetegségek, valamint a stroke, de néhány rákféle kialakulásának kockázata is megnőhet.
Kattints a további képekért!

Gondoltad volna, hogy bizonyos ételtársítások olyannyira befolyásolják a kalóriabevitelt és az emésztést, hogy hátráltatják a fogyást is? Cikkünkből megtudhatod, milyen ételkombókat kerülj messziről, ha a zsírégetés a cél!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      A szemfüles rajongók észrevették, hogy valami nem stimmel Meghan Markle fotóival, ennek pedig a hercegné néhai anyósához, Dianához van köze.
      Lifestyle
      Pozitív fordulatokat tartogat ez a nap pénzügyek terén a Mérleg számára. Napi horoszkóp.
      Sztárok
      Emlékszel még az 1991-es Terminátor 2. – Az ítélet napja című film John Connorjára? Nos, a karaktert megformáló színész, Edward Furlong igencsak megváltozott az elmúlt években, nem csoda, hogy a...
      Lifestyle
      A tested nem véletlenül küldi ezeket a furcsa jeleket. Ha észreveszed magadon ezeket a tüneteket, érdemes átgondolnod, mennyire vagy kitéve a stressznek, és próbálni enyhíteni a terhelést.
      Home&Design
      Persze ez nem csupán egy lakberendezési trend, hanem egy mélyebb filozófia, amely az emberi lélek alapvető szükségleteire épít.
      Egészség
      Van egy bizonyos hormon, amit természetes módon tudunk serkenti azzal, hogy odafigyelünk néhány dologra, ezáltal pedig gyakorlatilag megállíthatjuk az öregedést, kisimulhatnak a ráncaink, és még az...