Heti 2 kilót is fogyhatsz, ha ezt eszed reggelire: nemcsak ízletes, de az elkészítése is egyszerű

Gondoltad volna, hogy már az is nagy segítség lehet a fogyást tekintve, ha odafigyelsz arra, milyen étellel indítod a napot? Nos, most mutatunk egy egyszerű, laktató és finom alternatívát.
Isteni reggeli lakoma, amivel fogyhatsz is
A fogyás a legtöbb ember számára nem megy könnyen, szerencsére azonban vannak olyan fogások, melyek szinte leolvasztják az illetőről a feles kilókat. Az például különösen fontos, hogy mit eszünk reggelire, hiszen mint tudjuk, ez a nap legfontosabb étkezése, különösen akkor, ha fogyni szeretnénk. A cukorral és sóval teli péksüteményeket érdemes elkerülni, ahogyan a fehér kenyérből készült szendvicseket is, hiszen ezek alig tartalmaznak fehérjét, és kifejezetten hízlalnak is, valamint hamar újból éhesek leszünk, miután elfogyasztottuk az előbb felsorolt finomságok valamelyikét. Egy TikTok-on nagy népszerűségnek örvendő felhasználó nemrégiben megosztotta kedvenc fogyókúrás reggeli receptjét: a "ketorecipes" néven regisztrált férfi azt állítja, hogy akár heti 2 kilót is ledobhatunk, ha az általa javasolt laktató és ízletes fogással indítjuk a napot. Galériánkban találod a részleteket!
A legjobb rántotta ellenállhatatlanul krémes, vajas pirítóssal és ropogós szalonnával tálalva pedig tökéletes napindító mindenki számára. Ha azonban az a célod, hogy a következő reggeli alkalmával valami igazán felejthetetlennel lepd meg a családot, próbáld ki az alábbi kissé meglepő, ám garantáltan szuper konyhai trükköt!
Leadfotó: 123rf
Oldalak
