A Dashtől a Paleóig - 2015 legszuperebb diétái

5. PALEO diéta

Talán az egyik legkeményebb diéta, mégis rengeteg követője akad. A paleolit táplálkozás lényege a visszatérés a kőkori étrendhez. Kerülni kell a gabonaféléket és tejtermékeket, ugyanis ezeket a kőkori ember még nem ismerte. Helyettük ajánlatos a sok gyümölcs, zöldség és hús fogyasztása.

Ha Te is próbáltad már valamelyik diétát, akkor lájkold a cikket vagy oszd meg ismerőseiddel!
Ezt is ajánljuk: Legjobb zsírégető gyakorlatok otthonra

Fotó: crossfitstronic.com, Leadfotó: diets-usa.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Ha a hatékony és tartalmas alvás a célod, akkor alaposan meg kell válogatnod, milyen ételeket fogyasztasz lefekvés előtt.
Lifestyle
Pillanatok alatt elkészítheted azt a házi csodaszert, melynek segítségével minden makacs foltot eltüntethetsz a lakásból – ráadásul a pénztárcád sem fogja megérezni.
Sztárok
A múlt századi Magyarország egyik nagy divatdiktátora és ünnepelt színésznője volt Mészáros Giza, aki rendkívül méltatlan, tragikus körülmények között vesztette életét.
Lifestyle
December 10-én megnyitotta kapuit a Shein első hazai üzlete a budapesti Sugár Bevásárlóközpontban, az Örs vezér terén. A közkedvelt divatmárka - amely eddig főként az online platformjairól volt híres...
Lifestyle
Sokan dilemmáznak, hogy karácsonykor vágott fenyőt vegyenek-e, vagy műfenyőt. Ezt mindenki maga dönti-e el, viszont mi megmutatjuk, melyik a környezetbarátabb.
Lifestyle
Úgy néz ki elkerülhetetlen, hogy a kávé megdráguljon a boltokban, és a magyaroknak is mélyen a zsebükbe kell majd nyúlniuk.