A Dashtől a Paleóig - 2015 legszuperebb diétái
2. MAYO CLINIC diéta
Ezt a diétát nem a hirtelen rengeteg súlyfeleslegtől megszabadulni akaró fogyókúrázóknak találták ki, de hosszútávon nagyon jól működik és nem utolsósorban még egészséges is, ugyanis felhívja a figyelmet az életmódváltásra. A program két részre osztva működik: az első rész a lemondásról szól. Megtanítja a diétázókat leszoktatni a rossz étkezési szokásokról és rávezetni a gyümölcs- és zöldségfogyasztásra. A második rész pedig megmutatja, hogy mennyi kalóriát is kell pontosan a fogyókúrázónak fogyasztani a kívánt súly eléréséhez.