A Dashtől a Paleóig - 2015 legszuperebb diétái

2. MAYO CLINIC diéta

Ezt a diétát nem a hirtelen rengeteg súlyfeleslegtől megszabadulni akaró fogyókúrázóknak találták ki, de hosszútávon nagyon jól működik és nem utolsósorban még egészséges is, ugyanis felhívja a figyelmet az életmódváltásra. A program két részre osztva működik: az első rész a lemondásról szól. Megtanítja a diétázókat leszoktatni a rossz étkezési szokásokról és rávezetni a gyümölcs- és zöldségfogyasztásra. A második rész pedig megmutatja, hogy mennyi kalóriát is kell pontosan a fogyókúrázónak fogyasztani a kívánt súly eléréséhez.

Fotó: mommyanswers.huggies.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Utazás
Ma még viszonylag nyugodt, békés időjárásra számíthatunk, hétvégén azonban egészen új irányt vesznek az események.
Lifestyle
Részben Magyarországon forgatták a Dűne-filmek előzménysorozatát, a Dűne: Próféciát, melyben egy különleges hazai helyszín is felbukkan.
Sztárok
Emlékszel a Gyilkos elmék című sorozatból Derek Morgan különleges ügynökre? A karaktert játszó színész, Shemar Moore már az ötvenes éveiben jár, de mintha egy pillanatot sem öregedett volna – sőt,...
Lifestyle
Christmas
Hetekkel ezelőtt került fel a TikTokra egy videó, melyet eddig csaknem százmillió felhasználó látott már. Mindenki azt találgatja, hol lehet hozzájutni a felvételen is látható fenyőfa-típushoz.
Lifestyle
A szobanövények nemcsak esztétikai értékkel bírnak, hanem az otthonunk légkörét is javítják, ami különösen fontos a téli hónapokban.