A Dashtől a Paleóig - 2015 legszuperebb diétái
3. WEIGHT WATCHERS diéta
Ez a diéta a kedvence azoknak, akik nem igazán szeretnek lemondani a finomabbnál-finomabb falatokról, a módszer jelmondata ugyanis a "mindent szabad és semmi sem tilos". A weight watchers a mértékre helyezi a hangsúlyt. Egy speciális rendszer segítségével ki tudjuk számolni, hogy mennyit és mit fogyaszthatunk anélkül, hogy figyelnünk kellene a kalóriákra.