A Dashtől a Paleóig - 2015 legszuperebb diétái
4. MEDITERRÁN diéta
Ezt a módszert a mediterrán térségben élő emberek étrendje és életvitele ihlette. Holtversenyben a Mayo Clinic diétával, ennek is a rengeteg gyümölcs-, zöldség-, olívaolaj- és halfogyasztás a lényege és kifejezetten felszólít az aktív, sportos életmódra.