5 liszt, amit érdemes bevetned fogyókúra idején
Kókuszliszt
A kókuszliszt egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Tulajdonképpen a kókusz húsának a ledarált, és valamennyire zsírtalanított formája ez a liszt, amelyet a gluténérzékenyek és a diétázók előszeretettel fogyasztanak. Kissé kókuszos íze van, így leginkább a süteményekhez és desszertekhez alkalmas. Gazdag rostban, kalciumban, magnéziumban és káliumban is, emellett harcol a csontritkulás ellen. Szépségünkre gyakorolt hatása sem elhanyagolható, ugyanis számos "jó zsírt" tartalmaz, amelyek belülről hatnak megjelenésünkre. Üdébb lesz a bőrünk, a hajunk, és erőteljes antioxidáns hatása van.
Nem túl esztétikus látvány, mégis rengeteget dobhat az alakodon.