Ősztől muszáj szedned ezt a vitamint, különben előbb vagy utóbb lebetegedsz

Sokan nem is tudják, hogy mennyire fontos a D-vitamin a szervezet számára. Azonban miért kell szednünk ebben az időszakban?

A szervezet ősztől kezdve egyre nehezebben fog hozzájutni

A D-vitamin felfedezése a 20. század elejére nyúlik vissza. Az 1920-as években Edward Mellanby brit orvos kutatásai során felfedezte, hogy a kutyák étrendjébe bevezetett halolaj megakadályozza a rachitis (angolkór) kialakulását.

Ezt követően Elmer McCollum és Marguerite Davis amerikai kutatók izolálták a halolajban található anyagot, amelyet később D-vitaminnak neveztek el. A D-vitamin felfedezése forradalmasította az orvostudományt, mivel lehetővé tette a rachitis és más csontbetegségek hatékony kezelését és megelőzését.

A galériánkban lerántjuk a leplet arról, hogy tényleg fontos vitaminról van szó, amihez sajnos ősszel és télen nehezebben tudunk hozzájutni.

A D-vitamin szintézise a bőrben történik, amikor azt napfény éri, de ugye beköszöntött a rosszabb idő. A szervezet így jóval kevesebb ilyen típusú vitamint tud előállítani.
Kattints a további képekért!

Egyre népszerűbb a nyugdíjasok körében a hajdina, azonban túlzásba sem szabad vinni a fogyasztását néhány esetben.

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Sztárok
Felemelőm és megható pillanatokat hozott ismét a Dancing with the Stars harmadik élő showja, de kiesőnek is lennie kellett.
Lifestyle
A Kost ma senki és semmi sem állíthatja meg céljai elérésében. Napi horoszkóp.
Sztárok
II. Erzsébet halála pillanatáig vezetett naplót, most pedig kiderült, mi volt a tartalma utolsó sorainak.
Lifestyle
Gondoltad volna, hogy van egy olyan nagyszerű növény, amely kevés gondozást és odafigyelést igényel, mégis óriási segítségedre lehet, már ami az alvást és a pihenést illeti?
Sztárok
Ha Neville Longbotom nevét említjük, biztosan neked is egy kissé pufók, félénk és szégyenlős fiú arca ugrik be – pedig a varázslótanoncot alakító színészre napjainkban ezen tulajdonságok már...
Home&Design
Az otthonunk apró, de tudatos változtatásaival nemcsak harmonikusabbá tehetjük a terünket, de a bőség energiáját is beengedhetjük az életünkbe.