Lifestyle

Fogyaszd így a dinnyét, és azonnal olvadni fognak rólad a kilók

Diétázz dinnyével! Mutatunk egy egyszerű, három fázisból álló módszert, mely garantáltan megszabadít a felesleges kilóktól.

Finom, laktató és a cukortartalma is alacsony

Még nyáron is kellemetlen érzés fog el, ha belepillantasz a tükörbe? Egész évben beach body-ról álmodoztál, de valahogy mégsem jött össze a strandszezonra? Nem kell elkeseredned: szerencsére a hatalmas nyári hőség közepette sem kell teljesen elfelejtened a diétázást, illetve a fogyókúrát, igaz, ebben az időszakban sokkal nehezebb ilyesmire összpontosítani, mint az esztendő más szakaszaiban. De vegyük csak alapul az idény egyik slágergyümölcsét, a dinnyét! Ezt az ínycsiklandó finomságot voltaképpen mindenki szereti: zamatos, kellően édes, eltelít, és még a kalória- és cukortartalma is alacsony! Ne hallgass tehát azokra, akik azt tanácsolják, hogy csak ritkán, mértékkel nyúlj a dinnye után! Sőt, ha egy meghatározott módszer szerint fogyasztod a gyümölcsöt, rengeteg felesleges kilótól szabadulhatsz meg - írja a dietaesfitnesz.hu. Lapozz, a további részleteket a galériában olvashatod el!

Három különböző fázist mutatunk meg, melyeken végighaladva valóban jelentős túlsúlytól szabadulhatsz meg. Első fázis: próbáld betartani, hogy 1-2 napig kizárólag dinnyét eszel! Ez elsőre talán furcsának hangzik, de hidd el, a gyümölcs víz- és rosttartalma meggátolja, hogy hamar úrrá legyen rajtad az éhségérzet! Persze fontos, hogy mindemellett gondoskodj a folyadékpótlásról! Fogyassz minél több szénsavmentes ásványvizet és zöld teát, az alkoholt és a kávét viszont messziről kerüld!
Kattints a további képekért!

Nincs is jobb, mint egy igazán édes, lédús dinnye, amely minden falatnál a nyár ízét idézi. Lássuk tehát, hogyan találhatjuk meg a tökéletes dinnyét!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Sztárok
Mindketten zseniális színészek voltak, de mégis teljesen másképp közelítették meg a hivatásukat. Ennek ellenére eszükbe sem jutott, hogy rivalizáljanak egymással, sőt - egyes híresztelésekkel...
Lifestyle
Növénytartóként mindannyian találkoztunk már azzal a jelenséggel, amikor egy-egy kedvenc zöld barátunk állapota hirtelen drámai fordulatot vesz. Az egyik pillanatban még buján zöldellő levelekkel...
Home&Design
Dobjuk fel egyedi ünnepi dekorációval otthonunkat, és készítsük el saját adventi koszorúnkat. Idén menő lesz a fenntarthatóság és a minimalizmus, de a klasszikus stílussal sem nyúlhatunk mellé, és az...
Utazás
Az idősebbek sokszor megjegyzik, hogy az ő idejükben sem volt téli gumi, és nem érte őket baleset. Itt jön a nagy kérdés, hogy valóban felesleges felrakni?
Lifestyle
Egy közkedvelt téli italnak hála pikk-pakk lefaraghatsz a makacs kilókból, ráadásul még az ízét is nagyon fogod élvezni.
Sztárok
Kiderült, hogy Meghan Markle-nek nem csupán férje közvetlen rokonaival akadt problémája, hanem Katalin hercegné lánytestvérével, Pippa Middletonnal is.