Második fázis: három napon keresztül helyettesítsd dinnyével a főétkezést! A legjobb, ha ez az ebéd, esetleg a vacsora, és a nap többi részében is az alacsony kalóriatartalmú ételeket részesíted előnyben. Míg az előző fázisban a hasad laposabb lett, s megszabadultál a szervezetedben felgyülemlett felesleges víztől és salakanyagoktól, addig most a zsírégetés folyamata is elindul.
Második fázis: három napon keresztül helyettesítsd dinnyével a főétkezést! A legjobb, ha ez az ebéd, esetleg a vacsora, és a nap többi részében is az alacsony kalóriatartalmú ételeket részesíted előnyben. Míg az előző fázisban a hasad laposabb lett, s megszabadultál a szervezetedben felgyülemlett felesleges víztől és salakanyagoktól, addig most a zsírégetés folyamata is elindul.