400 kalóriát is elégethetsz naponta, ha ezt csinálod: izzadás nélkül fog lerobbanni rólad az összes plusz kiló

Gondoltad volna, hogy nem kell koplalnod, sem pedig az edzőteremben izzadnod, csakhogy lefogyj? Nos, a tudomány szerint mindez lehetséges!

Itt a nyár, égjen a zsír!

A nyár beköszöntével minden nő azon aggodalmaskodik, hogyan fest majd bikiniben a strandon, éppen ezért sokan vad fogyókúrákba kezdenek, amivel ha sikerül is eredményt elérni, az csupán pillanatnyi, hiszen életmódváltás nélkül a plusz kilók hamar visszaszaladhatnak az emberre. A szakemberek szerint tehát tartós fogyást csak az étkezésre való gondos odafigyeléssel, valamint rendszeres mozgással lehet elérni - de vajon mennyit kell sportolni ahhoz, hogy leolvadjanak a feles kilók? Nos, kevesebbet, mint azt sokan gondolnák, legalábbis a tudomány szerint - galériánkban olvashatod a részleteket!

Ahogyan a Mirorr is írja, akár több mint 400 kalóriát is elégethetsz egy nap izzadás nélkül, ha egy dolgot rendszeresen megteszel.
Kattints a további képekért!

Természetesen van egy határ, ami kávéfogyasztásban sem kellene átlépni. A szakértők szerint még hallucinációk is beindulhatnak, ha alaposan túllépjük az ajánlott adagot.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
A Halak olyan kapcsolatot építhet, amiből sokat profitálhat. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Vízöntő legyen résen, mert a csillagok mindent elkövetnek azért, hogy találkozzon az igazival. Hétvégi szerelmi horoszkóp!
Utazás
Egy negyed évszázadonként egyszer megrendezett ünnep veszi kezdetét 2025-ben Rómában – itt van minden, amit tudnod kell, ha idén az olasz fővárosba látogatsz.
Sztárok
Az amerikai színésznő épp decemberben töltötte be a 78-at, de sokak szerint akár 10-15 évet is letagadhatna a korából, olyan gyönyörű még mindig.
Sztárok
Gesztesi Károly 2020. január 4-én, tragikus hirtelenséggel hunyt el. A közkedvelt színművész - aki színpadi-, film- és szinkronszerepek sokaságával véste be magát a publikum emlékezetébe - idén...
Sztárok
A 38 éves Nicola Aujula előre látta a Covidot és a Black Lives Matter mozgalom kitörését is - a jós most a két brit herceg jövőjéről is szólt.