Fashion&Beauty

Nyakra-főre kenheted: Kétezer forintos olaj, ami az öregedő bőrnek és a hajnak is ajándék

Mind ismerjük a finom avokádó egészségre gyakorolt pozitív hatásait, melyekről hetente egyszer legalább hallunk valahonnan. Ha igazi rajongója vagy ennek a növénytanilag gyümölcsnek kategorizált, ám a hétköznapokban zöldségként számon tartott finomságnak, jó hírünk van, ugyanis szuper hatásai lehetnek a külsődre!

Az avokádó igazi superfood

Nem vitás, az avokádót igazi superfoodként tartjuk számon, hiszen rengeteg pozitív hatást tulajdonítanak neki. Rendkívül gazdag tápanyagokban, hiszen ez a sokoldalú zöld csemege a telítetlen zsírsavak mellett sok A-, B-, C- és E-vitamint tartalmaz, és kalcium, vas, foszfor és magnézium tartalma sem elhanyagolható. Mindezeknek köszönhetően pedig támogatja a szív- és érrendszer egészségét, és csökkentve a rossz (LDL) koleszterint, áldásosan hat a koleszterinszintre is. Kiváló élelmi rost forrás, mely az emésztés aktív szolgálatában állva alapvető teltségérzetet biztosít, és fogyókúrákba is tökéletesen beépíthető. Rostjai ugyanis lassítják az emésztést, növelve ezzel a hosszan tartó teltségérzetet, és már csak azért is érdemes belőle sokat fogyasztani, mert bővelkedik egészséges zsírokban. Mivel sok zeaxantin és lutein van benne, javítja és támogatja a szem egészségét, ezzel biztosítja az éleslátást. Magas káliumtartalmának köszönhetően vérnyomáscsökkentő hatása is bizonyított, és ne felejtsük, hogy az említett ásványi anyag miatt az izomépítésben és az izmok megfelelő működésének támogatásában is segítségünkre lehet.

Vitaminokban gazdag, a belőle hidegen sajtolt olaj pedig a külsőnk szempontjából igen meghatározó, ugyanis jótékony hatóanyagainak köszönhetően a szépség szolgálatában áll. Mutatjuk, hogyan!

Kiváló hidratáló: Az avokádóolaj nagyon jól hidratálja a bőrt, és fokozza annak nedvességmegtartását. Hidratáló krém helyett például kifejezetten ajánlott felvinni az arcbőrre. Puhítja és ápolja a száraz, érdes bőrt, ezáltal az arc sokkal simább és selymesebb tapintásúvá válik.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok