Kávé helyett: 5 jól bevált alternatíva, ami felpörget, mint a koffein

A guarana agyserkentő hatásaitól a matcha nyugtató tulajdonságáig ezek az italok egyszerre kínálnak energialöketet és fokozzák az éberséget és mentális fókuszt.

Energikus reggelek

Sokunk számára el sem indulhat a nap az első korty kávé nélkül – ez a rituálé annyira beépült a mindennapokba, hogy szinte a reggeli szinonimájának mondható. Azonban az egészség és a jó közérzet iránti növekvő érdeklődés közepette egyre népszerűbbé válnak a koffeintartalmú alternatívák, amelyek másfajta löketet biztosítanak. A matchától a kombucháig számos opció ígéri, hogy energikusabban és lendületesebben indulnak majd a reggeleid.

Kattints a galériára és mutatjuk a legjobb élénkítő alternatívákat, ha már eleged van a kávéból:

Gombakávé A gombakávé egyre népszerűbb energiafokozó alternatíva a hagyományos kávé helyett. Ez a reggeli keverék őrölt kávébabból és adaptogén gombákból, például chagából, reishiből, oroszlánsörényből és cordycepsből készül. Pszichedelikus társaikkal ellentétben nem zavarják össze a tudatot, de segíthetnek a szervezetnek alkalmazkodni a stresszhez, javíthatják az immunfunkciókat, és fenntarthatják a folyamatos koncentrációt. Ezen kívül antioxidánsokat, vitaminokat és ásványi anyagokat is biztosít, például káliumot, szelént és B-vitaminokat.
Kattints a további képekért!

Lead kép: 123rf, forrás: National Geographic

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Elsősorban a film műfaja, a főszereplők és a mozielőzetesek alapján választ mozit a magyar közönség, akiket megoszt, hogy hazai vagy külföldi alkotásra érdemes jegyet váltani.
      Lifestyle
      Valaha elgondolkodtál azon, miért bújik fóliába az uborka, míg a hasonló külsejű cukkini csupaszon hever a polcokon? Nem véletlen, és a válasz nem pusztán esztétikai.
      Lifestyle
      Sokan automatikusan a barna rizshez nyúlnak, ha egészséges alternatívát keresnek a fehér rizs helyett. Pedig van egy fajta, ami minden szempontból túlszárnyalja, és még finomabb is lehet.
      Home&Design
      Vajon jól alszol, ha nem a számodra ideális magasságban fekszel? Egy megfelelően megválasztott ágymagasság nemcsak kényelmet, de stílust is ad a hálószobának.
      Lifestyle
      Bizarr trend ütötte fel a fejét a férfiak körében – furcsa praktikához folyamodnak, hogy "férfiasabbnak" érezzék magukat. De vajon mi állhat a döntés mögött?
      Fashion&Beauty
      A legújabb tavaszi hajtrend egyszerre klasszikus és modern megjelenést kölcsönöz, és szinte minden arcformához illik. Kiváló választás, ha merészebb, dögösebb frizurára vágysz!