Kávé helyett: 5 jól bevált alternatíva, ami felpörget, mint a koffein
A guarana agyserkentő hatásaitól a matcha nyugtató tulajdonságáig ezek az italok egyszerre kínálnak energialöketet és fokozzák az éberséget és mentális fókuszt.
Energikus reggelek
Sokunk számára el sem indulhat a nap az első korty kávé nélkül – ez a rituálé annyira beépült a mindennapokba, hogy szinte a reggeli szinonimájának mondható. Azonban az egészség és a jó közérzet iránti növekvő érdeklődés közepette egyre népszerűbbé válnak a koffeintartalmú alternatívák, amelyek másfajta löketet biztosítanak. A matchától a kombucháig számos opció ígéri, hogy energikusabban és lendületesebben indulnak majd a reggeleid.
Kattints a galériára és mutatjuk a legjobb élénkítő alternatívákat, ha már eleged van a kávéból:
Lead kép: 123rf, forrás: National Geographic