Prebiotikum vagy probiotikum? Ezért fontos hogy tudd, mi a különbség
Bár mindössze egy betű választja el őket, a két anyag hatása között jelentős különbség van, amit fontos ismerni.
Támogasd bélflórád
Gyakran találkozhatunk a probiotikumok és prebiotikumok nevével, szinte mindenhol jelen vannak. A gyógyszertárak polcain számos doboz sorakozik, a gyermekorvosok gyakran javasolják őket a csecsemők számára is, és még az üdítőkbe is belekerülhetnek.
Ezek a kiegészítők segíthetnek az emésztési problémák kezelésében és erősíthetik az immunrendszert. A prebiotikumok és probiotikumok mindkettő fontos szerepet játszanak a bélflóra és az emésztőrendszer egészségének fenntartásában és bár gyakran emlegetjük őket együtt, valójában két különböző típusú anyagról van szó, amelyek más-más módon hatnak a szervezetre.
Lássuk, mi is a pontos különbség a prebiotikumok és probiotikumok között, és hogyan támogathatják az egészséget.
Kattints a galériára!