A prebiotikumok olyan nem emészthető élelmi rostok, amelyek táplálékot biztosítanak a bélflórában található jótékony baktériumoknak. Más szóval, míg a probiotikumok a hasznos baktériumokat közvetlenül pótolják, addig a prebiotikumok a már meglévő "jó" baktériumok növekedését és aktivitását segítik elő.
Mi a prebiotikum?
A prebiotikumok olyan nem emészthető élelmi rostok, amelyek táplálékot biztosítanak a bélflórában található jótékony baktériumoknak. Más szóval, míg a probiotikumok a hasznos baktériumokat közvetlenül pótolják, addig a prebiotikumok a már meglévő "jó" baktériumok növekedését és aktivitását segítik elő.