Valóban ártalmas a késő esti nassolás? Itt a válasz!
Szakértők válaszoltak erre a kérdésre, amire mindenki azt mondaná, hogy: főbenjáró bűn!
Éjszakai hűtő-túra
Van, akinél már-már rituálé az esti nassolás legyen szó egy tál popcornról, egy tábla csokiról, vagy éppen egy-egy szendvicsről, kakaóval pláne, ha filmezésről vagy éppen tévézésről van szó. Azonban akadnak olyanok is, akik már este inkább nem esznek semmit, mert úgy vannak vele, hogy a "levegőtől is híznak" és egy esti kajálásért az alakjukkal fizetnének. Ez az esti kis bűnözés nemcsak az alakunkra van hatással, hanem az egészségünkre is, ugyanis számos negatív következménye lehet. Íme!