Egészséges és tápláló reggeli - 10 alternatíva, hogy lendületesen kezdd a napot
10. Tojásrántotta magos pirítóssal
A pirítóst készítsük el lenmagolajjal és avokádóval, a tojásrántottát pedig pestóval és grillezett paradicsommal. Ez a bőséges reggeli tele van fehérjével és egészséges zsírokkal, melyek jót tesznek a szív működésének és feltankolnak minket elegendő energiával, hogy ebédig kitartsunk.
Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Izomláz és sérülések ellen - A legjobb nyújtógyakorlatok edzés végén