Ez a gyümölcs pár nap alatt kipucolja a beleidet: olvadni fognak rólad a kilók, ha ezt eszed

Ha te is azt tervezted, hogy az ünnepek előtt még gyorsan beiktatsz egy béltisztító kúrát, akkor mindenképp ezzel a finom gyümölccsel tedd.

Döntő szerepet játszik az emésztőrendszer megfelelő működésében

A béltisztító kúrák célja, hogy elősegítsék a vastagbél és az emésztőrendszer megtisztulását a felgyülemlett salakanyagoktól, méreganyagoktól és lerakódásoktól, amelyek az egészségtelen táplálkozás, stressz vagy mozgásszegény életmód következtében halmozódhatnak fel. Ezek a kúrák támogatják az emésztést, javítják a tápanyagok felszívódását, erősítik az immunrendszert, és hozzájárulhatnak a könnyebb, energikusabb közérzethez, de még a fogyáshoz is. A belek tisztításához ideálisak a rostban gazdag zöldségek, mint a spenót, a sárgarépa vagy a brokkoli, valamint az olyan gyümölcsök, mint az alma, a körte és a bogyós gyümölcsök, amelyek serkentik a bélmozgást. Fűszerek közül a gyömbér, a kurkuma és a fahéj különösen hatékonyak, mivel gyulladáscsökkentő és méregtelenítő hatásuk van. De van még egy isteni gyümölcs, ami az egyik leghatékonyabb, ha a béltisztításról van szó: nem csupán finom és sokoldalúan felhasználható, de még fogyaszt is. Galériánkban találoda a részleteket!

Az alma, a papaya, a kivi, a citrom, az ananász és a bogyós gyümölcsök mellett van még egy rostban gazdag gyümölcs, amiből az emberek általában keveset fogyasztanak, holott hihetetlen hatással van a szervezetre nézve: nem csupán a beleket tisztítja meg a méreganyagoktól, de még fogyaszt is.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Ha ügyesen tervezel, ez a kis praktika nagyobb rugalmasságot biztosíthat az ünnepi időszakra, és akár egy extra pihenőhetet is nyerhetsz az új év elején!
Sztárok
Senkinek sem kell bemutatni a Mézga családot, és annak egyik felejthetetlen karakterét, Paula asszonyt, viszont azt csak kevesen tudják, milyen gyönyörű volt fiatalon a figurát szinkronizáló...
Sztárok
Eugénia hercegnő korábban nagyon közel állt Harry herceghez és Meghan Markle-hez, ám egy bennfentes szerint kapcsolatukban változás állt be, mivel András lánya kezd torkig lenni.
Utazás
Sokaknak a vezetés egyet jelent a napi teendők gyors elintézésével, dugókkal, idegeskedéssel, de az autózás lehet stresszmentes és örömteli is.
Lifestyle
Ha szeretnénk a lehető legnyugodtabb és legkiegyensúlyozottabb pihenőhelyet kialakítani, érdemes betartani ezeket az alapelveket, és tudatosan odafigyelni a hálószoba berendezésére.
Sztárok
Hamarosan a királyi család Sandringhamben gyűlik össze ünnepelni, ahol Kamilla királyné várhatóan egy régi hagyományt fog megtörni.