Jobb, mint a gyógyszerek: ez a "csodanövény" hatékonyan csökkenti a szorongást és a stresszt

Létezik egy olyan ajurvédikus gyógynövény, amely a kutatások szerint hatékonyabb lehet a szorongás kezelésében, mint a különböző nyugtatók és antidepresszánsok, így vetekszik még a legmodernebb terápiákkal is.

Természetes nyugalom

A modern élet stresszes mindennapjaiban egyre többen keresnek természetes alternatívát a szorongás csökkentésére. Bár a gyógyszeres kezelések gyakran hatékonyak, számos mellékhatással járhatnak, és érthető módon nem mindenki szeretne ilyen szerekhez nyúlni. Az ajurvéda, India több ezer éves gyógyászati rendszere, régóta alkalmaz természetes gyógynövényeket a test és az elme harmóniájának megteremtésére. Egy különleges gyógynövény mostanra nemcsak az ajurvéda, hanem a tudományos kutatások figyelmét is felkeltette, mivel bizonyítottan hatékony a szorongás és a stressz csökkentésében – sok esetben még a gyógyszereket is túlszárnyalva. Galériánkban eláruljuk, pontosan miről is van szó!

Az ajurvédikus orvoslás egyik legismertebb és legnépszerűbb növénye az ashwagandha, amit gyakran neveznek indiai ginzengnek vagy az élet gyökerének is. Az ashwagandha adaptogén tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy segít a szervezetnek alkalmazkodni a stresszhez és megküzdeni a szorongással. A gyógynövény aktív hatóanyagai, az úgynevezett withanolidok, közvetlen hatást gyakorolnak a kortizolszintre, amely a szervezet stresszhormonja. Az ashwagandha csökkenti a kortizolszintet, stabilizálja az idegrendszert, és hozzájárul az általános mentális nyugalomhoz.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Ha valóban meghúzza ezt a Séfek séfe, akkor óriást robbanthatnak, mivel A Konyhafőnök pont emiatt vesztett nézettséget.
      Sztárok
      Harrison Ford egy szem lánya, Georgia már 34 éves, és igazán dekoratív felnőtt nővé érett, viszont azt kevesen tudják róla, hogy komoly betegséggel küzd.
      Lifestyle
      Legendás jelenet, hogy egy hölgy nem tudja kinyitni a befőttesüveget, aztán szól a párjának, de ő se tudja lecsavarni a tetejét. Nos, nem erővel kell ilyenkor kinyitni.
      Lifestyle
      Az alábbi házi gyógymódok segíthetnek enyhíteni a tüneteket, hogy gyorsabban felépülj.
      Lifestyle
      Az összes zodiákus jegy közül talán a Szűz figyel legjobban oda egészségére. Nem csoda, hiszen eredendően gyengébb vitalitással rendelkezik, ezért hajlamosabb a fertőzésekre és megbetegedésekre.
      Home&Design
      Egy kis kreativitással és minimális költséggel igazán különlegessé teheted a lakásod – és ki tudja, talán ezzel a lépéssel teljesen új irányt adhatsz az otthonod dekorációjának is!