Jobb, mint a gyógyszerek: ez a "csodanövény" hatékonyan csökkenti a szorongást és a stresszt

Létezik egy olyan ajurvédikus gyógynövény, amely a kutatások szerint hatékonyabb lehet a szorongás kezelésében, mint a különböző nyugtatók és antidepresszánsok, így vetekszik még a legmodernebb terápiákkal is.

Természetes nyugalom

A modern élet stresszes mindennapjaiban egyre többen keresnek természetes alternatívát a szorongás csökkentésére. Bár a gyógyszeres kezelések gyakran hatékonyak, számos mellékhatással járhatnak, és érthető módon nem mindenki szeretne ilyen szerekhez nyúlni. Az ajurvéda, India több ezer éves gyógyászati rendszere, régóta alkalmaz természetes gyógynövényeket a test és az elme harmóniájának megteremtésére. Egy különleges gyógynövény mostanra nemcsak az ajurvéda, hanem a tudományos kutatások figyelmét is felkeltette, mivel bizonyítottan hatékony a szorongás és a stressz csökkentésében – sok esetben még a gyógyszereket is túlszárnyalva. Galériánkban eláruljuk, pontosan miről is van szó!

Az ajurvédikus orvoslás egyik legismertebb és legnépszerűbb növénye az ashwagandha, amit gyakran neveznek indiai ginzengnek vagy az élet gyökerének is. Az ashwagandha adaptogén tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy segít a szervezetnek alkalmazkodni a stresszhez és megküzdeni a szorongással. A gyógynövény aktív hatóanyagai, az úgynevezett withanolidok, közvetlen hatást gyakorolnak a kortizolszintre, amely a szervezet stresszhormonja. Az ashwagandha csökkenti a kortizolszintet, stabilizálja az idegrendszert, és hozzájárul az általános mentális nyugalomhoz.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Láttad már Will Ferrell legidősebb fiát, Magnust? Nos, ha még nem, akkor érdemes néhány pillantást vetned rá, ugyanis igencsak jóképű fiatalemberré vált az évek során.
      Fashion&Beauty
      Ariana Grande nemrég a Graham Norton Show vendége volt, a műsorban pedig egy szenzációs Chanel ruhakölteményben mutatkozott a kamerák előtt.
      Lifestyle
      A csillagok ma megváltoztathatják a Bika életét. Napi horoszkóp.
      Lifestyle
      A Mérleg életét alaposan megbolygathatja egy rég elfeledett tartozás vagy hitel, ami váratlanul kerülhet a felszínre februárban, ami talán nem is az övé, hanem egy családtagjáé. Íme a február havi...
      Fashion&Beauty
      A divatvilág egyik időtlen kiegészítője, amely nemcsak praktikus, hanem elegáns és karakteres is. Az utóbbi szezonokban különösen felkapottá vált, nemcsak a klasszikus fekete és barna árnyalatokban,...
      Egészség
      A többség az íze, vagy éppen az élénkítő hatása miatt issza a kávét, na de a fogyás miatt? Megmutatjuk, hogy van-e benne igazság!